Кофеїн і таурин, Amix Caffeine 200mg with Taurine – 90 капс

Опис

Amix Caffeine 200 мг with Taurine — це зручний дозований передтренувальний стимулятор у капсулах, що поєднує 200 мг безводного кофеїну та 400 мг таурину в одній порції. На відміну від солодких енергетиків і складних передтренів, тут точна доза без зайвого цукру й калорій. Кофеїн підвищує концентрацію та знижує сприйняття втоми, а таурин підтримує витривалість під час інтенсивних навантажень.

Чому Caffeine with Taurine — зручний вибір

Точна доза — головна перевага. Замість того, щоб рахувати чашки кави чи мірити ложки передтренику, ви отримуєте стандартизовані 200 мг кофеїну. Таурин у парі допомагає згладити «гострий» стимулювальний ефект і підтримує енергію протягом тренування. Це формула для тих, хто хоче передбачуваного результату.

• 200 мг кофеїну — точна, стандартизована доза.
• 400 мг таурину — підтримка витривалості та зосередженості.
• Без цукру й калорій — на відміну від енергетиків.
• Зручний формат капсул — легко взяти із собою.
• Підвищення пильності — кофеїн сприяє концентрації та зниженню сприйняття зусилля.

Склад

Допоміжні речовини: оболонка капсули (за версією — желатинова з діоксидом титану або рослинна гіпромелозна), стеарат магнію, діоксид кремнію. Може містити сліди яйця, сої, глютену, ракоподібних, горіхів, арахісу та лактози. Тип оболонки уточнюйте на етикетці.

Орієнтир по дозі кофеїну

Для розуміння: 200 мг кофеїну — це приблизно дві чашки еспресо. EFSA вважає безпечними для здорових дорослих разові порції до 200 мг та до 400 мг кофеїну на добу (з усіх джерел). Тобто 1 капсула — це повноцінна разова доза, тому не приймайте кілька капсул одразу й враховуйте каву та інші джерела кофеїну протягом дня.

Характеристики

Кому підходить

• Активним дорослим для енергії та концентрації перед тренуванням.
• Тим, хто хоче точну дозу кофеїну замість кави чи енергетиків.
• Для підтримки витривалості під час інтенсивних навантажень.
• Тим, хто добре переносить кофеїн і знає свою толерантність.
• Для розумової концентрації в періоди підвищеного навантаження.

Кому НЕ підходить

• Людям із серцево-судинними станами (аритмії, гіпертонія) — лише після консультації з лікарем.
• Тим, хто має тривожність, панічні атаки чи безсоння.
• Вагітним, годувальницям і дітям — протипоказано.
• Тим, хто вже приймає інші стимулятори (передтрени, енергетики, жироспалювачі) — ризик передозування кофеїну.
• Чутливим до кофеїну та тим, хто приймає його ввечері.

Як приймати

Приймайте 1 капсулу за приблизно 45 хвилин до тренування, запиваючи 200 мл води. Не комбінуйте з іншими стимуляторами (кавою, передтренами, енергетиками). Не приймайте у другій половині дня, щоб не порушити сон. Не перевищуйте рекомендовану дозу. Якщо ви новачок у кофеїнових добавках, оцініть свою переносимість обережно.

З чим комбінувати (і з чим — НІ)

• L-теанін — згладжує «нервовість» від кофеїну, дає спокійніший фокус (класична зв’язка ~2:1 теанін:кофеїн).
• Цитрулін / no-stim передтреніки — для пампінгу без додаткового кофеїну.
• Креатин — окремо, для сили (не стимулятор).
• НЕ комбінувати з іншими передтренами, кавою у великій кількості, енергетиками чи жироспалювачами з кофеїном.

Чому купити у Gerkules Shop

• Оригінал Amix — гарантуємо автентичність продукту.
• Чесна консультація: підкажемо безпечну дозу й з чим кофеїн поєднувати, а з чим — категорично ні.
• Швидка доставка по Києву та Україні.
• Оплата через програму «Ветеранський спорт» (Diia) для учасників.

Застереження

Дієтична добавка. Не є лікарським засобом. Містить кофеїн (200 мг на порцію) — високий вміст. Не рекомендовано дітям, вагітним і годувальницям. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу й не комбінуйте з іншими джерелами кофеїну чи стимуляторами. Проконсультуйтеся з лікарем перед застосуванням за наявності серцево-судинних захворювань, гіпертонії, аритмій, тривожних розладів, безсоння чи прийому ліків. Надмірне споживання кофеїну може спричиняти безсоння, тривожність, прискорене серцебиття, дратівливість і розлади травлення. Не приймати у другій половині дня. Тривале вживання кофеїну може формувати толерантність і залежність. Зберігати в недоступному для дітей місці.

Часті запитання про Amix Caffeine with Taurine

Про продукт і склад

Скільки кофеїну й таурину в капсулі?

Одна капсула містить 200 мг безводного кофеїну та 400 мг таурину.

Це багато — 200 мг кофеїну?

Це приблизно дві чашки еспресо. EFSA вважає безпечними разові порції до 200 мг для здорових дорослих, тому одна капсула — це повноцінна разова доза. Не приймайте кілька одразу.

Навіщо у складі таурин?

Таурин підтримує витривалість і зосередженість, а в парі з кофеїном допомагає згладити «гострий» стимулювальний ефект.

Чим це краще за каву чи енергетик?

Ви отримуєте точну, стандартизовану дозу кофеїну без цукру й калорій, на відміну від солодких енергетиків чи непередбачуваної міцності кави.

Чи веганський це продукт?

Залежить від версії: оболонка може бути желатиновою або рослинною (гіпромелозною). Уточнюйте тип капсули на етикетці вашої банки.

Прийом і дозування

Як правильно приймати?

Приймайте 1 капсулу за приблизно 45 хвилин до тренування, запиваючи водою. Не комбінуйте з іншими стимуляторами.

Коли НЕ можна приймати?

Не приймайте у другій половині дня, щоб не порушити сон, і не поєднуйте з кавою, передтренами чи енергетиками.

Чи можна приймати щодня?

Регулярне вживання кофеїну формує толерантність — ефект слабшає. Багато хто робить перерви або приймає лише в тренувальні дні. Не перевищуйте добову норму.

Чи можна приймати не для тренування, а для роботи?

Кофеїн підтримує концентрацію й пильність, тому деякі вживають його для розумової роботи. Однак враховуйте загальну добову дозу кофеїну й не приймайте ввечері.

Користь і застосування

Як кофеїн допомагає на тренуванні?

Кофеїн знижує сприйняття зусилля та втоми, підвищує концентрацію й пильність, що може покращити продуктивність, особливо у витривалісних навантаженнях.

Чи спалює кофеїн жир?

Кофеїн може дещо підвищувати мобілізацію жирних кислот і термогенез, але це не «спалювач жиру» сам собою. Вирішальними залишаються дефіцит калорій і тренування.

Чи допомагає таурин відновленню?

Таурин підтримує енергетичний обмін і витривалість. Його роль у відновленні досліджують, проте він добре доповнює кофеїн у спортивному контексті.

Чи підходить новачкам?

200 мг — це повна доза, тому новачкам у кофеїнових добавках варто оцінити свою переносимість обережно й не поєднувати з іншими джерелами кофеїну.

Безпека і застереження

Кому не можна приймати кофеїн?

Людям із серцево-судинними захворюваннями, аритміями, гіпертонією, тривожними розладами, безсонням, а також вагітним, годувальницям і дітям. За сумнівів порадьтеся з лікарем.

Чи можна поєднувати з кавою чи передтреніком?

Ні. Поєднання з іншими джерелами кофеїну може призвести до передозування зі скаргами на серцебиття, тривожність і безсоння.

Які можливі побічні ефекти?

Надмір кофеїну може спричиняти безсоння, тривожність, прискорене серцебиття, дратівливість і розлади травлення. За таких симптомів зменшіть дозу або припиніть прийом.

Чи формує кофеїн залежність?

Тривале регулярне вживання може формувати толерантність і легку залежність, а різке припинення — спричиняти головний біль і втому. Періодичні перерви допомагають це уникнути.