Опис
Optimum Nutrition Creatine — це мікронізований креатин моногідрат без смаку від одного з найвідоміших американських брендів спортивного харчування, розрахований на тих, хто орієнтується на перевірену марку з довгою історією на ринку. Продукт підходить атлетам силових і швидкісно-силових видів спорту незалежно від рівня підготовки. Це не добавка одноразової дії — приріст сили та витривалості формується поступово, за кілька тижнів регулярного прийому, а не після першої порції.
Основний і єдиний активний компонент — креатин моногідрат, 5000 мг в одній порції (5 г, одна мірна ложка). Мікронізація подрібнює частинки креатину до меншого розміру, що покращує розчинність у воді порівняно зі стандартним нефасованим моногідратом. Креатин моногідрат — форма з найбільшою доказовою базою серед усіх різновидів креатину, що бере участь у відновленні запасів АТФ у м’язових клітинах.
У складі Optimum Nutrition Creatine немає жодних інших компонентів, окрім самого креатину моногідрату — виробник прямо вказує на етикетці відсутність допоміжних речовин. Продукт випускається на виробничих потужностях Optimum Nutrition у США за стандартом GMP і проходить перевірку на заборонені для спорту речовини, що важливо для атлетів, які змагаються під антидопінговим контролем.
Оскільки формула складається лише з одного компонента, повний перелік складу вичерпується креатином моногідратом без наповнювачів, ароматизаторів чи підсолоджувачів. Це спрощує підрахунок сумарного добового навантаження для тих, хто уважно стежить за складом раціону та комбінує кілька спортивних добавок одночасно.
У складі відсутні стимулятори, гормональні компоненти та цукор, тому Optimum Nutrition Creatine можна приймати в будь-який час доби без ризику вплинути на сон. Продукт добре поєднується зі стандартним спортивним харчуванням — сироватковим протеїном, амінокислотами, передтренувальними комплексами — і не дублює дозування жодного іншого активного компонента цих категорій.
Optimum Nutrition Creatine приймають по 1 порції (5 г) на день, розмішавши у 200–300 мл води, соку чи протеїнового коктейлю. Упаковки на 600 г вистачає приблизно на 120 днів (4 місяці) щоденного прийому. Перші відчутні зміни в силових показниках зазвичай помітні через 2–4 тижні регулярного вживання, коли м’язи повністю насичуються креатином.
Це дієтична добавка для дорослих від 18 років. Протипоказання: вагітність і період годування груддю без консультації лікаря, індивідуальна непереносимість компонентів складу, підтверджена ниркова недостатність — у цьому випадку прийом можливий лише за погодженням з лікарем. При регулярному прийомі креатину важливо підтримувати достатній питний режим. Зберігати в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей. Optimum Nutrition Creatine — варіант для тих, хто хоче перевірений часом бренд і однокомпонентну формулу без зайвих домішок.
Характеристики
| Бренд | Optimum Nutrition |
|---|---|
| Оригінальна назва та лінійка | Micronized Creatine Powder, Unflavored |
| Форма випуску | Порошок, мікронізований |
| Кількість в упаковці | 600 г |
| Розмір порції | 5 г (1 мірна ложка) |
| Порцій в упаковці | 120 |
| Креатин моногідрат | 5000 мг |
| Допоміжні речовини | Відсутні — однокомпонентна формула |
| Стимулятори та кофеїн | Відсутні |
| Вікові обмеження | Від 18 років |
| Країна виробництва | США |
Чому варто купувати у Геркулес Шоп
Геркулес Шоп постачає Optimum Nutrition Creatine напряму від офіційних дистриб’юторів, підтримує свіжі терміни придатності та оригінальність товару. Консультуємо щодо дозування і поєднання з іншим спортивним харчуванням, доставка здійснюється по всій Україні.
Питання і відповіді
Кому підходить Optimum Nutrition Creatine?
Спортсменам будь-якого рівня, які довіряють перевіреному бренду і шукають чистий однокомпонентний креатин моногідрат без наповнювачів — для силових тренувань, кросфіту та швидкісно-силових видів спорту.
Через скільки часу буде помітний результат від Optimum Nutrition Creatine?
Перші зміни в силових показниках зазвичай помітні через 2–4 тижні регулярного щоденного прийому, коли м’язи повністю насичуються креатином.
Чи можна поєднувати з іншими добавками?
Так, продукт сумісний з протеїном, амінокислотами та передтренувальними комплексами. Якщо ви вже приймаєте креатин з іншої картки каталогу, не поєднуйте обидва одночасно, щоб уникнути дублювання дозування.
Коли і як приймати Optimum Nutrition Creatine?
По 1 порції (5 г) на день, розмішавши у 200–300 мл води, соку чи протеїнового коктейлю. Час прийому відносно тренування некритичний, головне — приймати щодня.
Чи потрібні курси й перерви?
Виробник не вказує обов’язкових перерв — креатин моногідрат підходить для тривалого щоденного прийому. За потреби тривалість курсу можна узгодити з лікарем, особливо за наявності захворювань нирок.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.