Витамин Д3, Amix Performance Amix Vitamin D3 4000I.U. – 90 софт гель

Описание

Amix Performance Vitamin D3 4000 IU. – чистый витамин Д3 (холекальциферол) в мягких желатиновых капсулах от европейского бренда Amix Nutrition. Каждая капсула содержит 4000 МЕ (100 мкг) витамина D3 – оптимальную эффективную дозу для взрослых, особенно в осенне-зимний период и при дефиците солнечного света. Витамин растворен в соевом масле, что обеспечивает максимальную биодоступность – жирорастворимый D3 усваивается только вместе с жирами. Упаковка 90 капсул рассчитана на полный. 3-месячный курс при приеме 1 капсула в день.

Почему стоит выбрать Amix Performance Vitamin D3

• Высокая дозировка 4000 МЕ на капсулу – терапевтическая доза, актуальная для украинского климата с дефицитом солнца 6+ месяцев в году
• Холекальциферол (D3) - самая эффективная форма витамина Д, идентична той, что вырабатывается кожей под солнцем.
• Растворен в соевом масле - максимальная биодоступность благодаря жирорастворимой формуле
• Мягкие желатиновые капсулы легко проглатывать, без привкуса
• 1 капсула в день - удобный формат приема
• 90 капсул = 3 месяца - полный осенне-зимний курс на одну упаковку
• Европейское качество - производство по стандартам ЕС
• Без ГМО, без искусственных красителей и консервантов

Польза витамина Д3 для организма

• Иммунитет - витамин Д3 регулирует работу иммунных клеток и снижает риск респираторных инфекций (особенно актуально осенью-зимой)
• Кости и зубы - обеспечивает усвоение кальция и фосфора, профилактика остеопороза
• Мышцы поддерживает мышечное сокращение и силу, дефицит D3 приводит к мышечной слабости.
• Настроение и нервная система — D3 принимает участие в синтезе серотонина, его дефицит связан с сезонной депрессией
• Гормональный баланс - влияет на синтез тестостерона у мужчин и репродуктивное здоровье женщин
• Сердечно-сосудистая система - поддерживает нормальное артериальное давление
• Антивозрастное действие – с возрастом кожа производит меньше D3, поэтому потребность в добавке растет
• Спортивные показатели — оптимальный уровень D3 связан с лучшими силовыми показателями и выносливостью

Кому особенно нужен витамин Д3 4000 МЕ

• Всем жителям Украины — наша широта (45–52° с.ш.) обеспечивает синтез D3 в коже только с апреля по сентябрь.
• Тем, кто работает в офисе и мало бывает на солнце
• Спортсменам - для роста мышечной массы, силы и снижения риска травм
• Людям старше 40 лет синтез D3 в коже снижается с возрастом
• При лишнем весе жировая ткань «связывает» D3, потребность растет
• При частых ОРВИ, особенно в холодное время года
• Людям из более темной кожей - меланин блокирует синтез D3 под солнцем
• Женщинам в пременопаузе и менопаузе - для профилактики остеопороза
• Людям из подтвержденным дефицитом 25(OH)D в крови (ниже 30 нг/мл)

Состав (1 капсула)

Характеристики

Как принимать Vitamin D3 4000 IU

Взрослым 1 капсула в день во время еды, содержащий жиры (молоко, яйца, авокадо, рыба, оливковое масло) Это критически важно: D3 жирорастворим, поэтому без жиров усваивается только на 10–20%, а с жирами – до 80%.

Лучшее время приема утром или в обед, поскольку D3 может обладать легким тонизирующим действием и влиять на качество сна при приеме вечером.

Курс: 2–3 месяца непрерывно, затем перерыв или поддерживающая доза. Дозировка 4000 МЕ считается безопасным верхним пределом для взрослых согласно рекомендациям EFSA.

Признаки дефицита витамина Д

• Хроническая усталость без причины
• Частые ОРВИ и грипп (более 3-4 раз в год)
• Мышечная слабость, боли в костях
• Нарушение сна, тревожность
• Снижение настроения, особенно зимой
• Выпадение волос
• Медленное заживление ран

Перед началом курса желательно сделать анализ крови на 25(OH)D – это самый точный маркер обеспеченности организма витамином Д.

С чем комбинировать Vitamin D3 4000 IU

• Витамин K2 — синергия для здоровья костей и сосудов (D3 направляет кальций, K2 контролирует, чтобы он шел в кости, а не в сосуды)
• Магний - необходим для метаболизма D3 в активную форму
• Кальций — D3 улучшает его усвоение
• Омега-3 - синергическая поддержка иммунитета и сердечно-сосудистой системы
• Цинк - усиление иммунных функций

Почему стоит купить Amix Vitamin D3 в Gerkules Shop

• 100% оригинал Amix Nutrition по прямым поставкам из Европы
• Свежие сроки годности
• Выгодная цена на полный 3-месячный курс
• Быстрая доставка Новой почтой по всей Украине
• Самовывоз в Киеве
• Консультация по выбору дозировки и схеме приема

Часто задаваемые вопросы о Amix Vitamin D3 4000 IU

Не много ли 4000 МЕ в день – это безопасно?

4000 МЕ – это верхний безопасный предел суточного потребления для взрослых согласно рекомендациям EFSA (Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов) и эндокринологических обществ. Современные исследования подтверждают, что для жителей широт Украины эффективные дозы значительно выше устаревших 400–800 МЕ. В зимний период и при подтвержденном дефиците 4000 МЕ – это оптимальная эффективная доза для достижения целевого уровня 25(OH)D в крови 40–60 нг/мл.

Можно ли принимать витамин Д3 круглый год?

Да, особенно в Украине, где даже летом при солнечной погоде многие люди не получают достаточно D3 из-за использования солнцезащитных кремов, работы в офисе или более темной кожи. Летом дозировку можно снизить до 1000-2000 МЕ (принимать капсулу через день), а с октября по апрель - полная доза 4000 МЕ ежедневно. Раз в 6 месяцев следует сдавать анализ 25(OH)D для контроля.

Чем отличается D3 от D2 и почему D3 лучше?

D3 (холекальциферол) — это форма, идентична той, что вырабатывается кожей человека под солнцем. D2 (эргокальциферол) — растительная форма, ее эффективность ниже: она на 30–50% слабее повышает уровень 25(OH)D в крови, а действует более короткое время. Все современные качественные добавки используют именно D3 – как и Amix Performance.

Когда лучше принимать – утром или вечером?

Утром или в обед во время еды с жирами. Есть исследования, что D3 может влиять на выработку мелатонина, поэтому прием вечером у некоторых людей ухудшает засыпание. Жиры в пище (яйца, авокадо, рыба, масло) увеличивают усвоение D3 в 4-5 раз по сравнению с приемом натощак.

Следует ли комбинировать с витамином K2?

Желательно – особенно при длительном приеме высоких доз D3. Логика проста: D3 повышает усвоение кальция из пищи, а K2 (форма MK-7) направляет этот кальций в кости и зубы, не давая ему откладываться в стенках сосудов или почках. Эту комбинацию (D3+K2) рекомендуют эндокринологи и кардиологи. Можно купить витамин K2 или искать готовые комплексы D3+K2.