Описание
AMIX Creatine Monohydrate является одной из наиболее изученных и широко применяемых спортивных добавок. Креатин моногидрат является базовым компонентом для образования креатинфосфата – ключевого источника энергии (АТФ) в мышечных клетках во время коротких высокоинтенсивных нагрузок.
Регулярное потребление креатина способствует повышению физической работоспособности во время серий повторных взрывных усилий, таких как силовые тренировки, спринт или интервальные нагрузки. Положительный эффект достигается при ежедневном потреблении не менее 3 г креатина.
Порошковая форма легко растворяется в воде или соке и удобна для точной дозировки. Продукт не содержит дополнительных активных компонентов, что позволяет легко совмещать его с другими видами спортивного питания.
Характеристики
| Тип продукта | Креатин моногидрат |
| Форма | Порошок |
| Варианты фасовки | 300 г/500 г |
| порция | 3 г (3/4 мерной ложки) |
| Активный компонент | Креатин моногидрат – 3000 мг |
| Категория | Спортивное питание |
Как принимать
- Смешать 3/4 мерной ложки (3 г) из 200–300 мл воды или сока
- Выпить сразу после приготовления
- Рекомендуется принимать за 30–60 минут до тренировки
- При использовании креатина употреблять не меньше 2000 мл воды в сутки
FAQ — Часто задаваемые вопросы
Для каких видов спорта подходит этот креатин?
Подходит для силовых видов спорта, бодибилдинга, кроссфита, спринта и других интенсивных тренировок.
Можно ли принимать каждый день?
Да, продукт рассчитан на ежедневное применение в рекомендуемой дозировке.
Нужно ли делать фазу загрузки?
Нет, эффективность достигается и без фазы загрузки при стабильном приёме 3 г в день.
Можно ли совмещать с протеином или BCAA?
Да, креатин хорошо сочетается с большинством спортивных добавок.
Почему стоит покупать у Геркулес Шоп
- Оригинальная продукция AMIX
- Проверенное качество и актуальные сроки годности
- Подбор спортивного питания под ваши цели
- Быстрая доставка по Украине
- Удобные способы оплаты
Відгуки
Відгуків немає, поки що.