L-теанин, Life Extension L-Theanine 100 mg – 60 vcaps

Описание

Life Extension L-Theanine 100 мг — это аминокислота, природно содержащаяся в чае и известная способностью способствовать покою без сонливости. L-теанин преодолевает гематоэнцефалический барьер и модулирует активность мозга, усиливая альфа-волны — состояние, характерное для медитации и глубокого расслабления. Это делает его удобным инструментом для дневного покоя, концентрации и сглаживания стимулирующего эффекта кофеина.

Почему L-теанин – особенный

В отличие от седативных средств, L-теанин способствует расслаблению, не вызывая заторможенности. Он оказывает влияние на уровне нейромедиаторов (ГАМК, дофамин, серотонин) и помогает достичь состояния «спокойной сосредоточенности». Особенно полезен в сочетании с кофеином: смягчает резкость, дрожь и нервозность, оставляя энергию и фокус.

• Покой без сонливости расслабление без потери ясности.
• Альфа-волны мозга — состояние, похожее на медитацию.
• Синергия с кофеином - сглаживает нервозность от предтренов и кофе.
• Веганские капсулы – без глютена, Non-GMO (LE Certified).
• Life Extension бренд с репутацией в сфере longevity и доказательных добавок.

Состав и пищевая ценность

Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза (капсула), диоксид кремния, растительный стеарат. Без глютена, без ГМО.

Характеристики

Кому подходит

• Тем, кто хочет снизить чувство стресса днем без утраты ясности.
• Для поддержки концентрации и спокойного фокуса при работе или обучении.
• Любителям кофе и предтренов – чтобы сгладить нервозность от кофеина.
• Тем, кто хочет легче расслабиться вечером без седативного эффекта.
• Веганам и вегетарианцам – капсула растительная.

Кому не подходит

• Тем, кто принимает седативные средства или препараты от тревожности — только после консультации с врачом, потому что эффекты могут суммироваться.
• Людям из низким АД - Теанин может умеренно снижать давление, следует следить за самочувствием.
• Беременным и кормилицам – только после консультации.
• При требующей предельного внимания деятельности у чувствительных лиц возможна легкая сонливость — оцените индивидуальную реакцию.

Как принимать

Стандартно - 1 капсула от 1 до 4 раз в день, запивая водой. Для дневного покоя и фокуса – 1–2 капсулы. Для сглаживание кофеина классическим является соотношение примерно 2:1 (теанин к кофеину): например, 2 капсулы (200 мг) на ~100 мг кофеина. Для вечернего расслабления – за 30–60 минут до отдыха.

С чем комбинировать

• Кофеин / предтрены – для сосредоточенной энергии без нервозности.
• Ашваганда (KSM-66) - Усиление антистрессового эффекта днем.
• Комплексы для сна — для более мягкого вечернего расслабления.
• Таурин – еще одна аминокислота с успокаивающим профилем.
• Магний - Поддержка нервной системы и релаксации.

L-теанин в разных сценариях

Почему купить в Gerkules Shop

• Оригинал Life Extension - гарантируем подлинность продукта.
• Честная консультация: подскажем схему под вашу цель — фокус, антистресс или вечернее спокойствие.
• Быстрая доставка по Киеву и Украине.
• Оплата через программу "Ветеранский спорт" (Diia) для участников.

Предостережение

Диетическая добавка. Не является лекарственным средством и не предназначен для диагностики или лечения тревожных расстройств, бессонницы или других состояний. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы принимаете седативные средства или препараты от тревожности, имеете расстройства сна, низкое артериальное давление, а также при беременности и кормлении грудью. У чувствительных лиц возможна сонливость – оцените реакцию, прежде чем заниматься деятельностью, требующей концентрации (в том числе управление транспортом). Не превышайте рекомендуемую дозу. Хранить в недоступном для детей месте.

Часто задаваемые вопросы о Life Extension L-Theanine

О продукте и составе

Что такое L-теанин?

L-теанин – это аминокислота, естественно содержащаяся в чае. Она преодолевает гематоэнцефалический барьер и способствует расслаблению, усиливая альфа-волны мозга – состояние, характерное для медитации.

Сколько L-теанина в капсуле?

Одна вегетарианская капсула содержит 100 мг L-теанина.

L-теанин вызывает сонливость?

Обычно нет – его ценят именно за покой без седации. Однако у чувствительных лиц возможна легкая сонливость, поэтому следует оценить индивидуальную реакцию.

Веганский ли это продукт?

Да. Капсула растительная (целлюлоза), без глютена и ГМО.

Прием и дозировка

Как правильно принимать?

Стандартно – 1 капсула от 1 до 4 раз в день, запивая водой. Конкретная схема зависит от цели: фокус, антистресс или вечернее расслабление.

Как совмещать L-теанин с кофеином?

Классическое соотношение – примерно 2:1 (теанин к кофеину). Например, 200 мг теанина (2 капсулы) на около 100 мг кофеина. Это сглаживает нервозность и дрожь.

Когда лучше принимать – утром или вечером?

Зависит от цели. Для фокуса и антистресса – днем, в том числе с кофе. Для расслабления – за 30–60 минут до отдыха.

Можно ли принимать каждый день?

L-теанин обычно хорошо переносится при регулярном приеме. Как и с любой добавкой, при длительном употреблении ориентируйтесь на самочувствие и при необходимости посоветуйтесь с врачом.

Польза и применение

Помогает ли L-теанин при стрессе?

L-теанин способствует ощущению покоя и расслабления, поэтому его часто применяют для поддержки при ежедневном стрессе. Это не замена лечению тревожных расстройств.

Улучшает ли L-теанин концентрацию?

Многие используют L-теанин для «спокойного фокуса», особенно в сочетании с кофеином, что дает сосредоточенную энергию без нервозности.

Помогает ли L-теанин со сном?

L-теанин может способствовать более легкому расслаблению перед сном без седативного эффекта, поэтому его иногда сочетают с формулами для сна.

Чем L-теанин отличается от мелатонина?

Мелатонин регулирует циркадные ритмы и непосредственно настраивает организм на сон, тогда как L-теанин способствует общему расслаблению без прямого снотворного эффекта.

Безопасность и оговорка

Можно ли принимать с лекарством от тревожности?

Если вы принимаете седативные средства или препараты от тревожности, проконсультируйтесь с врачом – эффекты могут суммироваться.

Влияет ли L-теанин на давление?

L-теанин может умеренно снижать АД. Людям с низким давлением следует следить за самочувствием.

Безопасно ли садиться за руль после приема?

В большинстве случаев да, поскольку седации обычно нет. Но у чувствительных лиц возможна сонливость, поэтому сначала оцените свою реакцию.

Можно ли давать детям?

Продукт нацелен на взрослых. Целесообразность для детей должен определять врач. Храните в недоступном для детей месте.