Описание
Solgar Vitamins Only — мультивітамінний комплекс, у якому немає жодного мінералу. Назва відображає суть формули буквально: тільки вітаміни у високих дозуваннях, без кальцію, магнію, цинку, заліза чи міді. Одна рослинна капсула на день покриває добову потребу в основних вітамінах, а упаковки на 90 капсул вистачає на три місяці прийому — це найдовший курс серед мультивітамінів у капсулах.
Відсутність мінералів — це не спрощення, а конкретне інженерне рішення. Мінерали конкурують між собою та з вітамінами за транспортні механізми засвоєння: кальцій заважає засвоєнню заліза і цинку, цинк у високих дозах витісняє мідь. Той, хто вже приймає магній ввечері, цинк курсом або залізо за призначенням лікаря, зі звичайного мультивітаміну отримує дублювання і взаємне гасіння дозувань. Комплекс від Солгар знімає це питання повністю: він закриває вітамінну частину раціону і не втручається в мінеральну, яку ви добираєте окремо і свідомо.
Вітаміни групи B подані у рівних високих дозуваннях по 50 мг — тіамін, рибофлавін, ніацин у формі ніацинаміду, вітамін B-6 і пантотенова кислота. Це класична структура B-комплексу, у якій компоненти працюють спільно, а не поодинці. Доповнюють групу вітамін B-12 50 мкг, фолат 666 мкг DFE, біотин 50 мкг, холін 21 мг та інозитол 50 мг. Вітаміни групи B сприяють нормальному енергетичному обміну, функціонуванню нервової системи та зменшенню втоми й виснаження.
Жиро- і водорозчинна частина включає вітамін C 250 мг у формі L-аскорбінової кислоти, вітамін E 100 мг як d-альфа токоферилу сукцинат, вітамін A 1500 мкг наполовину з пальмітату і наполовину з натурального бета-каротину, а також вітамін D 10 мкг у формі холекальциферолу D-3. Окремо додано комплекс змішаних каротиноїдів, що містить альфа- і бета-каротин, лютеїн, зеаксантин, лікопін і криптоксантин. Врахуйте: дозування вітаміну D тут помірне, 400 МО, тому в осінньо-зимовий період його зазвичай добирають окремим препаратом.
Склад капсули максимально чистий: рослинна целюлоза, рослинний стеарат магнію і діоксид кремнію. Продукт не містить глютену, пшениці, молочних продуктів, дріжджів, цукру, солі, штучних барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів і консервантів, має статус Kosher Parve і не є ГМО. Рослинна оболонка робить його придатним для вегетаріанців і веганів. Два моменти для повноти картини: у формулі немає вітаміну K, а джерело вітаміну E може містити соєвий похідник, тому за суворої алергії на сою звірте актуальну етикетку на банці.
Рекомендований прийом — одна капсула на день, бажано під час прийому їжі. Приймати саме з їжею важливо, бо вітаміни A, D і E засвоюються у присутності жирів. Це один з небагатьох мультивітамінів, де добова норма вміщується в одну капсулу, а не в три-чотири, що суттєво спрощує щоденну звичку. Упаковки на 90 капсул вистачає на 90 днів, тобто на повний тримісячний курс без докупівлі. Вітаміни працюють накопичувально, тому мінімальний осмислений період прийому становить один місяць.
Продукт призначений для дорослих. Дієтична добавка не є лікарським засобом, не використовується для лікування захворювань і не замінює різноманітне збалансоване харчування. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вагітні, годуєте груддю, приймаєте медикаменти, готуєтеся до медичної процедури або маєте хронічні стани. Припиніть прийом і зверніться до лікаря у разі небажаних реакцій. Зберігати за кімнатної температури, у недоступному для дітей місці.
Характеристики
| Бренд | Solgar (США) |
|---|---|
| Оригінальна назва | Vitamins Only, Vegetable Capsules |
| Форма выпуска | Растительные капсулы |
| Количество в упаковке | 90 капсул |
| Размер порции | 1 капсула |
| Порций в упаковке | 90 |
| Мінерали у складі | Відсутні (формула Vitamins Only) |
| Вітамін A (пальмітат і 50 % бета-каротин) | 1500 мкг |
| Вітамін C (L-аскорбінова кислота) | 250 мг |
| Вітамін D (холекальциферол, D-3) | 10 мкг (400 МЕ) |
| Вітамін E (d-альфа токоферилу сукцинат) | 100 мг |
| Тіамін (B-1, мононітрат) | 50 мг |
| Рибофлавін (B-2) | 50 мг |
| Ніацин (B-3, ніацинамід) | 50 мг |
| Вітамін B-6 (піридоксину гідрохлорид) | 50 мг |
| Фолат | 666 мкг DFE (400 мкг фолієвої кислоти) |
| Вітамін B-12 (кобаламін) | 50 мкг |
| Биотин | 50 мкг |
| Пантотенова кислота (B-5, D-Ca пантотенат) | 50 мг |
| Холін (бітартрат холіну) | 21 мг |
| Инозитол | 50 мг |
| Змішані каротиноїди | 29 мкг (альфа- і бета-каротин, лютеїн, зеаксантин, лікопін, криптоксантин) |
| Допоміжні речовини | Рослинна целюлоза, рослинний стеарат магнію, діоксид кремнію |
| Не содержит | Глютену, пшениці, молочних продуктів, дріжджів, цукру, солі, штучних барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів |
| Підходить вегетаріанцям і веганам | Да |
| Сертификация | Kosher Parve, Non-GMO |
| Продолжительность курса | 90 дней |
| Вікові обмеження | Для дорослих |
| Страна производства | США |
Питання та відповіді
Чому в Solgar Vitamins Only немає мінералів?
Це задум формули. Мінерали конкурують між собою за засвоєння: кальцій заважає залізу і цинку, цинк витісняє мідь. Комплекс закриває тільки вітамінну частину, а мінерали ви добираєте окремо у потрібних саме вам дозуваннях і в зручний час доби.
Кому подходит этот комплекс?
Дорослим, які вже приймають магній, цинк, залізо чи кальцій окремими препаратами і не хочуть дублювати дозування. Також тим, хто шукає простий щоденний вітамінний фундамент без перевантаження складу, і вегетаріанцям завдяки рослинній капсулі.
Скільки капсул приймати і на скільки вистачає упаковки?
Одна капсула на день під час прийому їжі. Упаковки на 90 капсул вистачає на 90 днів, тобто на повний тримісячний курс. Це один з небагатьох мультивітамінів, де добова норма вміщується в одну капсулу.
Чи вистачає тут вітаміну D?
Дозування становить 400 МО, це помірний підтримувальний рівень. У період з жовтня по березень або за підтвердженого дефіциту вітамін D зазвичай добирають окремим препаратом у вищому дозуванні за рекомендацією лікаря.
Можно ли совмещать с другими добавками?
Так, і саме на це формула розрахована. Комплекс добре поєднується з магнієм, цинком, залізом, кальцієм, омега-3, протеїном і креатином. Перевіряйте сумарне дозування лише щодо окремих вітамінів групи B і вітаміну C.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.