Мультивітамінний комплекс, Amix Performance Vitamin Max Multivitamin- 60 tab

Опис

Amix Performance Vitamin Max Multivitamin — 60 таблеток — преміальний мультивітамін для спортсменів від іспансько-чеського бренду Amix™ Performance (виробництво ЄС) з 38 активними компонентами в одній таблетці. Це не стандартні «аптечні мультивітаміни» — це спеціалізована спортивна формула, розроблена для людей з підвищеними фізичними і розумовими навантаженнями, у яких потреба у мікронутрієнтах значно вища за норму звичайної людини.

Поряд з повним спектром вітамінів і мінералів (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K1, B5, фолієва, біотин, ніацин і 14+ мінералів), формула Vitamin Max унікально включає рослинні адаптогени і антиоксиданти: Сибірський женьшень, Ехінацею, Коензим Q10, цитрусові біофлавоноїди, Глутатіон та L-цистеїн. Це виводить продукт за межі звичайного мультивітаміну і робить його повним пакетом мікронутрієнтної підтримки для тих, хто серйозно ставиться до тренувань і здоров’я.

Упаковка 60 таблеток = 2 місяці курсу при стандартному прийомі 1 таблетка на день; у інтенсивний тренувальний сезон — 1 місяць при 2 таблетках на день.

Чому Vitamin Max Multivitamin — це особливо для спортсменів

Під час інтенсивних фізичних тренувань організм витрачає мікронутрієнти значно швидше, ніж у стані спокою:

• Потовиділення виснажує магній, цинк, залізо, калій, натрій, марганець
• Енергетичний обмін при навантаженнях прискорюється у 10–20 разів — витрати вітамінів групи B і CoQ10 зростають пропорційно
• Оксидативний стрес від тренувань потребує підвищеної дози антиоксидантів: C, E, бета-каротин, глутатіон, біофлавоноїди
• Імунна система пригнічується після інтенсивних тренувань (так зване «відкрите вікно») — критично важливо мати запас D3, C, Zn, Se, ехінацеї
• Відновлення м’язів і кісток потребує достатнього рівня D3, K1, Ca, Mg, Zn

Звичайний аптечний мультивітамін (400–1000% від NRV у бюджетних дозах) не покриває ці підвищені потреби. Amix Vitamin Max формулюється з урахуванням реальних витрат спортсмена — звідси 38 компонентів, у тому числі ті, яких немає у більшості звичайних мультивітамінів: CoQ10, глутатіон, женьшень, ехінацея.

Всі 38 компонентів Amix Vitamin Max

Вітаміни (14 видів):

• Вітамін A (бета-каротин) — зір, шкіра, імунітет, синтез протеїну
• Вітамін C — антиоксидант, синтез колагену, імунітет, засвоєння заліза
• Вітамін D3 (холекальциферол) — кістки, імунітет, тестостерон, м’язи
• Вітамін E (токоферол) — антиоксидант, захист клітинних мембран від оксидативного стресу
• Вітамін K1 — зсідання крові, кальцієвий обмін, здоров’я кісток
• Вітамін B1 (тіамін) — енергетичний обмін вуглеводів
• Вітамін B2 (рибофлавін) — метаболізм жирів, антиоксидантний захист
• Вітамін B6 (піридоксин) — синтез серотоніну, нервова система, імунітет
• Вітамін B12 (кобаламін) — кровотворення, нервова система, ДНК
• Ніацин (B3) — нікотинамід, NAD+ метаболізм, енергія
• Пантотенова кислота (B5) — синтез гормонів, CoA, метаболізм
• Фолієва кислота (B9) — ДНК синтез, кровотворення, профілактика
• Біотин (B7) — волосся, нігті, метаболізм жирів і вуглеводів

Мінерали (15 видів):

• Кальцій — кістки, зуби, м’язове скорочення
• Магній — більше 300 ферментів, нервова система, м’язи, сон
• Цинк — тестостерон, імунітет, шкіра, волосся
• Залізо — гемоглобін, транспорт кисню, профілактика анемії
• Калій — водно-електролітний баланс, серцевий ритм
• Йод — щитоподібна залоза, метаболізм
• Селен — антиоксидант, щитоподібна, імунітет
• Мідь — синтез колагену, залізний обмін, антиоксиданти
• Марганець — антиоксидантна СОД, кісткова тканина
• Хром — регуляція цукру, інсулінова чутливість
• Молібден — детоксикація, метаболізм
• Бор — кісткова мінералізація, тестостерон
• Холін — мозок, печінка, нервова передача
• Інозитол — нервова система, тривожність, жировий обмін

Унікальні спортивні компоненти (9 видів):

• Коензим Q10 — мітохондріальна енергія, антиоксидант серця
• Глутатіон — «головний антиоксидант» організму, детоксикація
• Сибірський женьшень (елеутерокок) — адаптоген, витривалість, стресостійкість
• Ехінацея — імунна підтримка, антибактеріальна дія
• Цитрусові біофлавоноїди — синергія з вітаміном C, капілярна міцність
• Екстракт розторопші (Milk Thistle) — гепатопротекторна дія, захист печінки
• L-цистеїн гідрохлорид — попередник глутатіону, антиоксидантний захист

Що дає Amix Vitamin Max — підтверджена клінікою користь

• Підтримка нормального енергетичного обміну — вітаміни B1, B2, B6, B12, ніацин, пантотенова кислота і вітамін C сприяють нормальному енергетичному метаболізму (підтверджено EFSA)
• Зменшення втоми і виснаження — B-вітаміни і вітамін C допомагають знизити рівень втоми (підтверджено EFSA)
• Підтримка імунної системи — вітаміни C і D3 підтримують нормальну функцію імунної системи; селен і цинк — антиоксидантна захист
• Здоров’я кісток і зубів — D3, K1, кальцій, магній, фосфор, цинк, мідь, марганець, бор
• Здоров’я м’язів — D3, магній, калій підтримують нормальну функцію м’язів
• Нервова система — B1, B6, B12, ніацин підтримують нормальне функціонування нервової системи
• Синтез білка — вітамін B6, цинк і магній підтримують нормальний синтез білка
• Адаптація до стресу — сибірський женьшень (елеутерокок) підвищує стресостійкість і загальну витривалість
• Антиоксидантний захист — вітаміни C, E, CoQ10, глутатіон, селен і цинк захищають клітини від оксидативного стресу
• Підтримка щитоподібної залози — йод і селен сприяють нормальній функції щитоподібної
• Гормональний баланс — цинк, хром, бор для підтримки тестостерону і нормального гормонального фону
• Захист печінки — екстракт розторопші (силімарин) — класичний гепатопротектор
• Серцево-судинне здоров’я — CoQ10, біофлавоноїди, вітамін E, K1, B-вітаміни

Кому підійде Amix Vitamin Max Multivitamin

• Спортсменам усіх видів спорту — підвищені потреби у мікронутрієнтах при тренуваннях; 38 компонентів покривають весь спектр
• Витривалісним спортсменам (бігуни, велосипедисти, плавці, триатлети) — продукт спеціально позиціонується для них
• Бодібілдерам і важкоатлетам — для відновлення і максимальної ефективності тренувань
• Кросфітерам — інтенсивні тренування виснажують мікронутрієнти найшвидше
• Людям з напруженим графіком роботи і постійним стресом — адаптогени (женьшень, ехінацея) + антиоксиданти
• Офісним працівникам, що рідко бувають на сонці — D3, B12, магній критично важливі
• Людям, які хочуть один продукт замість 5–7 окремих добавок
• Тим, хто дотримується дієт — дефіцит мікронутрієнтів при обмеженому харчуванні
• Людям після 40 років — зростаюча потреба у CoQ10, B12, D3, магнії
• Тим, хто приймає пептиди GLP-1 (Adiptur, Twincret) — при зниженому апетиті легко розвинути дефіцити
• Тим, хто шукає мультивітамін з адаптогенами і антиоксидантами, а не просто набір мінімальних доз NRV

Склад і дозування (1 таблетка)

Уточнення: точні дози компонентів можуть незначно варіюватися між партіями — звіряйте з поточною етикеткою упаковки.

Характеристики

Як приймати Amix Vitamin Max Multivitamin

Стандартна доза: 1 таблетка на день під час сніданку, запиваючи великою кількістю води.

Схема в інтенсивний тренувальний сезон:

• 1 таблетка зранку зі сніданком + 1 таблетка після тренування/з обідом
• Цю схему рекомендують для підготовки до змагань, під час багатоденних гонок або після захворювань

Чому з їжею, що містить жир: вітаміни A, D3, E, K1 — жиророзчинні. Прийом з їжею, що містить жир (яйця, горіхи, авокадо, олія), гарантує їх повне засвоєння.

Курс:

• Стандартний курс: 2 місяці безперервного прийому
• Перерва: 1 місяць між курсами
• Або безперервний цілорічний прийом 1 таблетки на день у людей з постійними фізичними навантаженнями і напруженим ритмом

З чим комбінувати Amix Vitamin Max

Amix Vitamin Max сам по собі покриває широкий спектр, але для певних цілей є синергічні доповнення:

• Омега-3 (Sports Research Omega-3) — єдине, чого немає у мультивітаміні: EPA/DHA жирні кислоти
• Вітамін D3 5000 МО (Pure Nutrition D3) — якщо ваш рівень 25(OH)D нижче 30 нг/мл: доза D3 у мультивітаміні (200 МО) для корекції дефіциту недостатня
• Магній у терапевтичній дозі (Bodyperson Labs Magnesium Citrate, Source Naturals Ultra-Mag) — у мультивітаміні 112 мг магнію; при дефіциті або стресі потрібно 300–400 мг
• Сироватковий протеїн — з мультивітаміном як базою для мікронутрієнтів
• Креатин — стандартний спортивний стек
• Колаген (Sports Research Collagen Peptides) — D3 і C у Vitamin Max посилюють синтез колагену
• Пробіотики — для кращого засвоєння мінералів з добавки

Amix Vitamin Max vs інші мультивітаміни в асортименті

Чому варто купити Amix Vitamin Max у Gerkules Shop

• 100% оригінал від Amix Performance
• Свіжі терміни придатності
• Amix — один з найавторитетніших спортивних брендів ЄС
• 60 таблеток = 2 місяці курсу
• Швидка доставка Новою Поштою по всій Україні
• Самовивіз у Києві
• Консультація щодо вибору між мультивітамінами в асортименті

Часті запитання про Amix Vitamin Max Multivitamin

Навіщо 38 компонентів — це не надмірно?

Ні, це виправдана формула для спортсменів. Стандартний «аптечний» мультивітамін містить 10–15 компонентів у базових дозах — достатньо для людини з помірною активністю. Спортсмен при інтенсивних тренуваннях витрачає значно більше мікронутрієнтів через потовиділення, прискорений метаболізм і оксидативний стрес. 38 компонентів у Vitamin Max включають: стандартний вітамінно-мінеральний базис + антиоксидантний комплекс (CoQ10, глутатіон, вітаміни C і E) + адаптогени для стресостійкості (женьшень, ехінацея) + гепатопротектор (розторопша). Кожен компонент має конкретне обґрунтування для спортивного контексту. Це не «накидання всього підряд», а продумана формула.

Чи достатньо D3 у цьому мультивітаміні?

Для людей без дефіциту — так; для корекції дефіциту — ні. Amix Vitamin Max містить 200 МО (5 мкг) D3 на таблетку — це мінімальна підтримуюча доза як частина комплексу. Для більшості мешканців України, у яких рівень 25(OH)D нижче 30 нг/мл, цього недостатньо для корекції дефіциту. Якщо ваш рівень D3 субоптимальний — доповніть прийом окремою добавкою D3 (Pure Nutrition D3 5000 МО або 1500 МО) на курс 2–3 місяці. Після досягнення оптимального рівня (40–60 нг/мл) 200 МО з мультивітаміну + сонячне світло влітку може бути достатньо для підтримки.

Чи є сенс у CoQ10 і глутатіоні у таблетці?

Так, хоча дози менші за «терапевтичні монопрепарати». CoQ10 30 мг — це профілактична підтримуюча доза (терапевтична — 100–300 мг при серцевих і мітохондріальних патологіях). Для здорової людини, яка тренується, 30 мг CoQ10 плюс антиоксидантна підтримка з вітамінів C, E і глутатіону дає комплексний ефект. Глутатіон 10 мг — небагато, але його синергія з L-цистеїном (попередником) і вітаміном C (відновлює окислений глутатіон) дає реальну антиоксидантну підтримку клітин. Якщо вам потрібна пряма терапевтична доза CoQ10 (100+ мг) — купуйте окремо; Amix Vitamin Max дає профілактичний базовий рівень.

Чи можна приймати Vitamin Max вагітним і жінкам, що годують?

Тільки за призначенням лікаря. Цей продукт спеціалізований для спортсменів, тому деякі компоненти (женьшень, ехінацея, розторопша) не підходять при вагітності. До того ж вміст заліза, вітаміну A і фолієвої кислоти при вагітності регулюється суворіше. Для вагітних є спеціальні пренатальні вітаміни з безпечним профілем. Жінкам, що планують вагітність, — проконсультуйтеся з гінекологом перед прийомом.

Чи не конфліктує залізо у складі з іншими компонентами?

Хороше питання. Залізо (7 мг) у мультивітаміні конкурує за всмоктування з кальцієм і цинком при одночасному прийомі. Це «компроміс мультивітаміну»: якщо кожен мінерал приймати окремо в ідеальний час — засвоєння буде кращим. Але для середньостатистичного спортсмена, у якого немає залізодефіцитної анемії, 7 мг заліза в комплексі — це прийнятна підтримуюча доза без ризику конкурентного пригнічення. Якщо ж у вас залізодефіцитна анемія і потрібні терапевтичні дози заліза — приймайте залізо окремо, між прийомами їжі, далеко від кальцію і цинку.

Чим Amix Vitamin Max відрізняється від Swanson Multi and Mineral Daily?

Обидва — якісні мультивітаміни, але для різних аудиторій. Swanson Multi and Mineral Daily — класичний базовий мультивітамін з 19 компонентами, без адаптогенів і рослинних екстрактів; підходить як «ширвжиток» для загальної підтримки. Amix Vitamin Max — спортивна формула з 38 компонентами, що додатково включає CoQ10 (енергія мітохондрій), женьшень (витривалість), ехінацею (імунітет після тренувань), глутатіон і розторопшу (антиоксидантний і гепатопротекторний захист). Якщо ви активно тренуєтесь, відчуваєте більш серйозне навантаження або хочете розширений антиоксидантний захист — Amix Vitamin Max є кращим вибором. Для щоденної базової підтримки без активного спорту — Swanson більш економічний.

Чи можна приймати Vitamin Max на порожній шлунок?

Не рекомендується. По-перше, жиророзчинні вітаміни (A, D3, E, K1) без жирів у їжі засвоюються на 30–50% гірше. По-друге, мінерали (залізо, цинк, магній) при прийомі натщесерце можуть викликати легкий дискомфорт у животі. Оптимально — зі сніданком, який містить хоч трохи жирів: яйця, сир, горіхи, авокадо або олія. Навіть столова ложка оливкової олії з кашею вже достатня для значного покращення засвоєння жиророзчинних вітамінів.

Скільки місяців на рік рекомендується приймати?

Для активно тренуючихся людей — цілий рік або курсами по 2 місяці з 1-місячними перервами. Якщо ви тренуєтесь 4–5 разів на тиждень і маєте напружений ритм роботи — організм постійно потребує підвищеного рівня мікронутрієнтів. В інтенсивний тренувальний сезон (підготовка до змагань, табір, пікове навантаження) виправданий прийом 2 таблеток на день. Для людей з помірною активністю (2–3 тренування на тиждень) — 2 місяці курс × 2–3 рази на рік.