Мультивитаминный комплекс, Amix Performance Vitamin Max Multivitamin-60 tab

Описание

Amix Performance Vitamin Max Multivitamin - 60 таблеток — премиальный мультивитамин для спортсменов от испанско-чешского бренда Amix™ Performance (производство ЕС) 38 активными компонентами в одной таблетке. Это не стандартные «аптечные мультивитамины» – это специализированная спортивная формула, разработанная для людей с повышенными физическими и умственными нагрузками, в которых потребность в микронутриентах значительно выше нормы обычного человека.

Наряду с полным спектром витаминов и минералов (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K1, B5, фолиевая, биотин, ниацин и 14+ минералов), формула Vitamin Max уникально включает растительные адаптогены и антиоксиданты: Сибирский женьшень, Эхинацея, Коэнзим Q10, цитрусовые биофлавоноиды, Глутатион и L-цистеин. Это выводит продукт за пределы обычного мультивитамина и делает его полным пакетом микронутриентной поддержки для тех, кто серьезно относится к тренировкам и здоровью.

Упаковка 60 таблеток = 2 месяца курса при стандартном приеме 1 таблетка в день; в интенсивный тренировочный сезон – 1 месяц при 2 таблетках в день.

Почему Vitamin Max Multivitamin – это особенно для спортсменов

Во время интенсивных физических тренировок организм тратит микронутриенты значительно быстрее, чем в покое:

• Потоотделение истощает магний, цинк, железо, калий, натрий, марганец
• Энергетический обмен при нагрузках ускоряется в 10–20 раз – затраты витаминов группы B и CoQ10 растут пропорционально
• Оксидативный стресс от тренировок требует повышенной дозы антиоксидантов: C, E, бета-каротин, глутатион, биофлавоноиды
• Иммунная система угнетается после интенсивных тренировок (так называемое «открытое окно») — критически важно иметь запас D3, C, Zn, Se, эхинацеи
• Восстановление мышц и костей требует достаточного уровня D3, K1, Ca, Mg, Zn

Обычный аптечный мультивитамин (400-1000% от NRV в бюджетных дозах) не покрывает эти повышенные потребности. Amix Vitamin Max формулируется с учетом реальных затрат спортсмена - отсюда 38 компонентов, в том числе те, которых нет у большинства обычных мультивитаминов: CoQ10, глутатион, женьшень, эхинацея.

Все 38 компонентов Amix Vitamin Max

Витамины (14 видов):

• Витамин A (бета-каротин) - зрение, кожа, иммунитет, синтез протеина
• Витамин C - антиоксидант, синтез коллагена, иммунитет, усвоение железа
• Витамин D3 (холекальциферол) – кости, иммунитет, тестостерон, мышцы
• Витамин E (токоферол) – антиоксидант, защита клеточных мембран от оксидативного стресса
• Витамин K1 - свертывание крови, кальциевый обмен, здоровье костей
• Витамин B1 (тиамин) - энергетический обмен углеводов
• Витамин B2 (рибофлавин) - метаболизм жиров, антиоксидантная защита
• Витамин B6 (пиридоксин) - синтез серотонина, нервная система, иммунитет
• Витамин B12 (кобаламин) - кроветворение, нервная система, ДНК
• Ниацин (B3) - никотинамид, NAD+ метаболизм, энергия
• Пантотеновая кислота (B5) - синтез гормонов, CoA, метаболизм
• Фолиевая кислота (B9) - ДНК синтез, кроветворение, профилактика
• Биотин (B7) - волосы, ногти, метаболизм жиров и углеводов

Минералы (15 видов):

• Кальций - кости, зубы, мышечное сокращение
• Магний - более 300 ферментов, нервная система, мышцы, сон
• Цинк - тестостерон, иммунитет, кожа, волосы
• Железо - гемоглобин, транспорт кислорода, профилактика анемии
• Калий - водно-электролитный баланс, сердечный ритм
• Йод - щитовидная железа, метаболизм
• Селен - антиоксидант, щитовидная, иммунитет
• Медь - синтез коллагена, железный обмен, антиоксиданты
• Марганец - антиоксидантная СОД, костная ткань
• Хром - регуляция сахара, инсулиновая чувствительность
• Молибден - детоксикация, метаболизм
• Бор - костная минерализация, тестостерон
• Холин - мозг, печень, нервная передача
• Инозитол - нервная система, тревожность, жировой обмен

Уникальные спортивные компоненты (9 видов):

• Коэнзим Q10 - митохондриальная энергия, антиоксидант сердца
• Глутатион – «главный антиоксидант» организма, детоксикация
• Сибирский женьшень (элеутерококк) адаптоген, выносливость, стрессоустойчивость
• Ехинацея — иммунная поддержка, антибактериальное действие
• Цитрусовые биофлавоноиды - синергия с витамином C, капиллярная прочность
• Экстракт расторопши (Milk Thistle) - гепатопротекторное действие, защита печени
• L-цистеин гидрохлорид — предшественник глутатиона, антиоксидантная защита

Что дает Amix Vitamin Max – подтвержденная клиникой польза

• Поддержание нормального энергетического обмена — витамины B1, B2, B6, B12, ниацин, пантотеновая кислота и витамин C способствуют нормальному энергетическому метаболизму (подтверждено EFSA)
• Уменьшение усталости и истощение - B-витамины и витамин C помогают снизить уровень усталости (подтверждено EFSA)
• Поддержка иммунной системы - витамины C и D3 поддерживают нормальную функцию иммунной системы; селен и цинк – антиоксидантная защита
• Здоровье костей и зубов - D3, K1, кальций, магний, фосфор, цинк, медь, марганец, бор
• Здоровье мышц - D3, магний, калий поддерживают нормальную функцию мышц
• Нервная система - B1, B6, B12, ниацин поддерживают нормальное функционирование нервной системы
• Синтез белка витамин B6, цинк и магний поддерживают нормальный синтез белка
• Адаптация к стрессу - сибирский женьшень (элеутерококк) повышает стрессоустойчивость и общую выносливость
• Антиоксидантная защита - витамины C, E, CoQ10, глутатион, селен и цинк защищают клетки от оксидативного стресса.
• Поддержка щитовидной железы - йод и селен способствуют нормальной функции щитовидной.
• Гормональный баланс - цинк, хром, бор для поддержания тестостерона и нормального гормонального фона
• Защита печени - экстракт расторопши (силимарин) – классический гепатопротектор.
• Сердечно-сосудистое здоровье - CoQ10, биофлавоноиды, витамин E, K1, B-витамины

Кому подойдет Amix Vitamin Max Multivitamin

• Спортсменам всех видов спорта - повышенные потребности в микронутриентах при тренировках; 38 компонентов покрывают весь спектр
• Выносливым спортсменам (бегуны, велосипедисты, пловцы, триатлеты) — продукт специально позиционируется для них
• Бодибилдерам и тяжеловесам - для возобновления и максимальной эффективности тренировок
• Кроссфитерам — интенсивные тренировки истощают микронутриенты быстрее всего
• Людям из напряженным графиком работы и постоянным стрессом - адаптогены (женьшень, эхинацея) + антиоксиданты
• Офисным работникам, редко бывают на солнце — D3, B12, магний критически важны.
• Людям, желающим один продукт вместо 5–7 отдельных добавок
• Тем, кто придерживается диет - дефицит микронутриентов при ограниченном питании
• Людям после 40 лет растущая потребность в CoQ10, B12, D3, магнии.
• Тем, кто принимает пептиды GLP-1 (Adiptur, Twincret) - при пониженном аппетите легко развить дефициты
• Ищущим мультивитамин с адаптогенами и антиоксидантами, а не просто набор минимальных доз NRV

Состав и дозировка (1 таблетка)

Уточнение: точные дозы компонентов могут незначительно варьироваться между партиями – сверяйтесь с текущей этикеткой упаковки.

Характеристики

Как принимать Amix Vitamin Max Multivitamin

Стандартная доза: 1 таблетка в день во время завтрака, запивая большим количеством воды.

Схема в интенсивный тренировочный сезон:

• 1 таблетка с утра с завтраком + 1 таблетка после тренировки/с обедом
• Эту схему рекомендуют для подготовки к соревнованиям, во время многодневных гонок или после заболеваний

Почему с пищей, содержащей жир: витамины A, D3, E, K1 – жирорастворимые. Прием с пищей, содержащей жир (яйца, орехи, авокадо, растительное масло), гарантирует их полное усвоение.

Курс:

• Стандартный курс: 2 месяца непрерывного приема
• Перерыв: 1 месяц между курсами
• Или непрерывный круглогодичный прием 1 таблетки в день у людей с постоянными физическими нагрузками и напряженным ритмом

С чем комбинировать Amix Vitamin Max

Amix Vitamin Max сам по себе покрывает широкий спектр, но для определенных целей есть синергические дополнения:

• Омега-3 (Sports Research Omega-3) — единственное, чего нет в мультивитамине: EPA/DHA жирные кислоты
• Витамин D3 5000 МЕ (Pure Nutrition D3) — если ваш уровень 25(OH)D ниже 30 нг/мл: доза D3 в мультивитамине (200 МЕ) для коррекции дефицита недостаточна
• Магний в терапевтической дозе (Bodyperson Labs Magnesium Citrate, Source Naturals Ultra-Mag) – в мультивитамине 112 мг магния; при дефиците или стрессе требуется 300–400 мг
• Сывороточный протеин - с мультивитамином как базой для микронутриентов
• Креатин — стандартный спортивный стек
• Коллаген (Sports Research Collagen Peptides) - D3 и C в Vitamin Max усиливают синтез коллагена
• Пробиотики - для лучшего усвоения минералов из добавки

Amix Vitamin Max vs другие мультивитамины в ассортименте

Почему стоит купить Amix Vitamin Max в Gerkules Shop

• 100% оригинал от Amix Performance
• Свежие сроки годности
• Amix – один из самых авторитетных спортивных брендов ЕС
• 60 таблеток = 2 месяца курса
• Быстрая доставка Новой почтой по всей Украине
• Самовывоз в Киеве
• Консультация по выбору между мультивитаминами в ассортименте

Часто задаваемые вопросы об Amix Vitamin Max Multivitamin

Зачем 38 компонентов – это не чрезмерно?

Нет, это оправданная формула для спортсменов. Стандартный «аптечный» мультивитамин содержит 10–15 компонентов в базовых дозах достаточно для человека с умеренной активностью. Спортсмен при интенсивных тренировках тратит значительно больше микронутриентов из-за потоотделения, учащенного метаболизма и оксидативного стресса. 38 компонентов в Vitamin Max включают: стандартный витаминно-минеральный базис + антиоксидантный комплекс (CoQ10, глутатион, витамины C и E) + адаптогены для стрессоустойчивости (женьшень, эхинацея) + гепатопротектор (расторопша). У каждого компонента есть конкретное обоснование для спортивного контекста. Это не «набрасывание всего подряд», а продуманная формула.

Достаточно ли D3 в этом мультивитамине?

Для людей без дефицита – да; для коррекции дефицита – нет. Amix Vitamin Max содержит 200 МЕ (5 мкг) D3 на таблетку – это минимальная поддерживающая доза как часть комплекса Для большинства жителей Украины, у которых уровень 25(OH)D ниже 30 нг/мл этого недостаточно для коррекции дефицита. Если ваш уровень D3 субоптимален – дополните прием отдельной добавкой D3 (Pure Nutrition D3 5000 МЕ или 1500 МЕ) на курс 2–3 месяца. После достижения оптимального уровня (40–60 нг/мл) 200 МЕ по мультивитамину + солнечный свет летом может быть достаточно для поддержки.

Есть ли смысл у CoQ10 и глутатиона в таблетке?

Да, хотя дозы меньше «терапевтических монопрепаратов». CoQ10 30 мг – это профилактическая поддерживающая доза (терапевтическая – 100–300 мг при сердечных и митохондриальных патологиях). Для здорового тренирующегося человека 30 мг CoQ10 плюс антиоксидантная поддержка из витаминов C, E и глутатиона дает комплексный эффект. Глутатион 10 мг – немного, но его синергия с L-цистеином (предшественником) и витамином C (восстанавливает окисленный глутатион) дает реальную антиоксидантную поддержку клеток. Если вам нужна прямая терапевтическая доза CoQ10 (100 мг) — покупайте отдельно; Amix Vitamin Max дает профилактический базовый уровень.

Можно ли принимать Vitamin Max беременным и кормящим женщинам?

Только по назначению врача. Этот продукт специализированный для спортсменов, поэтому некоторые компоненты (женьшень, эхинацея, расторопша) не подходят при беременности. К тому же, содержание железа, витамина A и фолиевой кислоты при беременности регулируется строже. Для беременных есть особые пренатальные витамины с неопасным профилем. Женщинам, планирующим беременность, проконсультируйтесь с гинекологом перед приемом.

Не конфликтует ли железо в составе других компонентов?

Хороший вопрос. Железо (7 мг) в мультивитамине конкурирует за всасывание с кальцием и цинком при одновременном приёме. Это «компромисс мультивитамина»: если каждый минерал принимать отдельно в идеальное время – усвоение будет лучше. Но для среднестатистического спортсмена, у которого нет железодефицитной анемии, 7 мг железа в комплексе — приемлемая поддерживающая доза без риска конкурентного угнетения. Если же у вас железодефицитная анемия и терапевтические дозы железа - принимайте железо отдельно, между приемами пищи, вдали от кальция и цинка.

Чем Amix Vitamin Max отличается от Swanson Multi and Mineral Daily?

Оба – качественные мультивитамины, но для разных аудиторий. Swanson Multi and Mineral Daily – классический базовый мультивитамин с 19 компонентами, без адаптогенов и растительных экстрактов; подходит как «ширпотреб» для всеобщей поддержки. Amix Vitamin Max - спортивная формула с 38 компонентами, дополнительно включающая CoQ10 (энергия митохондрий), женьшень (выносливость), эхинацею (иммунитет после тренировок), глутатион и расторопшу (антиоксидантная и гепатопротекторная защита). Если вы активно тренируетесь, испытываете более серьезную нагрузку или хотите расширенную антиоксидантную защиту – Amix Vitamin Max является лучшим выбором. Для ежедневной базовой поддержки без активного спорта Swanson более экономичен.

Можно ли принимать Vitamin Max на пустой желудок?

Не рекомендуется. Во-первых, жирорастворимые витамины (A, D3, E, K1) без жиров в пище усваиваются на 30–50% хуже. Во-вторых, минералы (железо, цинк, магний) при приеме натощак могут вызвать легкий дискомфорт в животе. Оптимально - с завтраком, содержащим хоть немного жиров: яйца, творог, орехи, авокадо или масло. Даже столовая ложка оливкового масла с кашей уже достаточно для значительного улучшения усвоения жирорастворимых витаминов.

Сколько месяцев в году рекомендуется принимать?

Для активно тренирующихся людей. целый год или курсами по 2 месяца с 1-месячными перерывами. Если вы тренируетесь 4–5 раз в неделю и напряженный ритм работы — организм постоянно нуждается в повышенном уровне микронутриентов. В интенсивный тренировочный сезон (подготовка к соревнованиям, лагерь, пиковая нагрузка) оправдан прием 2 таблеток в день. Для людей с умеренной активностью (2–3 тренировки в неделю) – 2 месяца курс × 2–3 раза в год.