Комплекс вітамінів групи B, NutraBio Vitamin B-100 Complex – 90 вегетаріанських капсул

Опис

NutraBio Vitamin B-100 Complex — комплекс вітамінів групи B у вегетаріанських капсулах від американського бренду NutraBio для дорослих з високими фізичними і розумовими навантаженнями. Вітаміни групи B беруть участь в енергетичному обміні, тому їхня потреба зростає під час інтенсивних тренувань, стресу та дієти. Комплекс не є стимулятором і не дає енергії сам по собі, він підтримує нормальне перетворення їжі на енергію.

Основу формули складають вітаміни в дозі по 100 мг на порцію з 2 капсул: тіамін (B1) у формі тіаміну мононітрату, рибофлавін (B2), ніацин (B3) у формі ніацинаміду, пантотенова кислота (B5) і піридоксин (B6). Тіамін бере участь в обміні вуглеводів і роботі нервової системи, рибофлавін — в енергетичному обміні та стані шкіри, а піридоксин — в обміні білка й утворенні еритроцитів.

Другий блок — вітаміни з мікрограмовими дозами. Вітамін B12 у метильованій формі метилкобаламіну дає 100 мкг, біотин — 100 мкг, а фолат — 680 мкг DFE у формі фолієвої кислоти. Вітамін B12 і фолат разом беруть участь в утворенні еритроцитів і синтезі ДНК, а біотин підтримує нормальний стан шкіри, волосся та обмін жирів. Ніацинамід, на відміну від ніацину, не викликає почервоніння шкіри.

Формулу доповнюють вітаміноподібні речовини: холін 41 мг, інозитол 100 мг і параамінобензойна кислота (PABA) 100 мг. Холін бере участь у роботі печінки та синтезі ацетилхоліну, а інозитол входить до складу клітинних мембран. За даними виробника, капсули не містять наповнювачів, барвників, ароматизаторів, підсолоджувачів, консервантів, цукру і натрію. Упаковка з 90 капсул розрахована на 45 порцій.

NutraBio Vitamin B-100 Complex не містить стимуляторів і поєднується з протеїном, креатином, магнієм та омега-3. Якщо ви вже приймаєте мультивітаміни чи окремі вітаміни групи B, перевірте сумарні дози, особливо піридоксину. Через високу дозу рибофлавіну сеча може набувати яскраво-жовтого кольору, це безпечна і нормальна реакція. Вітаміни групи B водорозчинні, тому їх надлишок виводиться з організму.

Приймайте 2 капсули один раз на день під час сніданку або обіду, запиваючи склянкою води. Вітаміни групи B краще приймати в першій половині дня, оскільки вони беруть участь в енергетичному обміні. Упаковки вистачає на 45 днів. Рекомендований курс — 1–2 місяці, після чого роблять перерву на 1 місяць. Перших змін у самопочутті та рівні енергії варто очікувати через 2–3 тижні регулярного прийому.

NutraBio Vitamin B-100 Complex — дієтична добавка для дорослих від 18 років, не є лікарським засобом. Протипоказання: вагітність і годування груддю без консультації лікаря, індивідуальна непереносимість компонентів, захворювання печінки і нирок. Тривалий безперервний прийом високих доз вітаміну B6 не рекомендований. Якщо ви приймаєте лікарські засоби, порадьтеся з лікарем. Зберігайте в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей.

Характеристики

Кому підходить NutraBio Vitamin B-100 Complex?

Атлетам з інтенсивними тренуваннями, людям на дієті з обмеженням калорій, вегетаріанцям і тим, хто переживає періоди стресу та високих розумових навантажень. Комплекс також доречний людям, які часто вживають каву чи алкоголь, що підвищують втрати вітамінів групи B. Вагітним жінкам потрібна консультація лікаря.

Через скільки часу помітна дія NutraBio Vitamin B-100 Complex?

Вітаміни групи B засвоюються швидко, але зміни в самопочутті накопичуються поступово. Покращення рівня енергії, концентрації та стійкості до стресу зазвичай помітне через 2–3 тижні щоденного прийому. Якщо в організмі був дефіцит, ефект проявляється швидше, ніж у людей з достатнім рівнем цих вітамінів.

Чи можна поєднувати вітаміни групи B з іншими добавками?

Так, комплекс добре поєднується з магнієм, цинком, вітаміном D3, омега-3 і протеїном. Не поєднуйте його з мультивітамінами з нашого каталогу без перевірки складу, бо багато з них уже містять вітаміни групи B у високих дозах. Особливо важливо контролювати загальну добову кількість вітаміну B6.

Як приймати комплекс вітамінів групи B?

Приймайте 2 капсули один раз на день під час сніданку або обіду, запиваючи склянкою води. Прийом з їжею покращує переносимість. Не приймайте вітаміни групи B увечері, оскільки у частини людей вони можуть трохи бадьорити. Порцію можна розділити на дві частини по одній капсулі вранці та вдень.

Скільки має тривати курс вітамінів групи B?

Рекомендований курс — 1–2 місяці щоденного прийому, після чого роблять перерву на 1 місяць. Через високі дози, зокрема вітаміну B6, безперервний прийом протягом багатьох місяців поспіль не рекомендований. Повторні курси доцільні 2–3 рази на рік, наприклад у періоди інтенсивних тренувань або стресу.

Чому варто купувати у Геркулес Шоп

У Геркулес Шоп вітаміни подані з повним складом і формами кожного компонента з етикетки, тому легко порівняти дози та форми вітамінів групи B між брендами. Консультанти допоможуть поєднати комплекс з іншими вітамінами без дублювання доз.