Мультивітамінний комплекс для жінок, Optimum Nutrition Opti-Women

Опис

Optimum Nutrition Opti-Women — мультивітамінний комплекс для жінок від американського бренду Optimum Nutrition, розроблений для активних жінок, які тренуються. Одна порція з 2 капсул містить 22 вітаміни й мінерали, серед яких залізо 18 мг, вітамін D 30 мкг і високі дози вітамінів групи B. Комплекс доповнює раціон, коли харчування не закриває всіх потреб, але не є стимулятором і не дає відчутного ефекту після першого прийому.

Основу формули складають вітаміни групи B, які беруть участь в енергетичному обміні: тіамін 10 мг, рибофлавін 12 мг, ніацин 16 мг, вітамін B6 12 мг, вітамін B12 18 мкг, пантотенова кислота 10 мг і біотин 25 мкг. Фолат подано в кількості 600 мкг DFE, що відповідає 360 мкг фолієвої кислоти та 150% добової норми. Для жінок репродуктивного віку достатнє надходження фолату є одним із базових пунктів раціону.

Другий блок — жиророзчинні вітаміни та вітамін C. Вітамін A подано у формі бета-каротину, 900 мкг, тобто 100% добової норми: з бета-каротину організм утворює ретинол за потребою. Вітамін C (аскорбінова кислота) — 375 мг, вітамін E (d-альфа-токоферилу сукцинат) — 50 мг, вітамін D (холекальциферол) — 30 мкг, або 1200 МО. Вітаміни C і E є антиоксидантами, а вітамін D підтримує нормальний стан кісток і м’язів.

Мінеральна частина: залізо 18 мг у формі фумарату заліза, кальцій 190 мг (карбонат), магній 80 мг (оксид), цинк 11 мг (цитрат), селен 55 мкг (селенат натрію та L-селенометіонін), мідь 0,9 мг (глюконат), марганець 5,8 мг (сульфат), йод 200 мкг (йодид калію), хром 35 мкг (хлорид) і молібден 42 мкг (амінокислотний хелат). Кальцій і магній покривають лише 15% і 19% добової норми.

Opti-Women не містить кофеїну, стимуляторів і рослинних екстрактів — лише вітаміни, мінерали та допоміжні речовини: гідроксипропілметилцелюлоза (оболонка капсули), мікрокристалічна целюлоза, стеарат магнію і діоксид кремнію. Комплекс поєднується з протеїном, креатином, омега-3 та окремими добавками кальцію й магнію. Не варто поєднувати його з іншим мультивітаміном чи окремим залізом без погодження з лікарем, щоб не перевищити дозування.

Приймайте 2 капсули на день під час їди, запиваючи склянкою води: прийом із їжею покращує засвоєння жиророзчинних вітамінів і зменшує ймовірність дискомфорту в шлунку від заліза. Упаковки на 60 капсул вистачає на 30 днів, упаковки на 120 капсул — на 60 днів. Мультивітамін приймають щодня тривалий час; стан запасів заліза та вітаміну D оцінюють за аналізами не раніше ніж через 2–3 місяці регулярного прийому.

Дієтична добавка, не є лікарським засобом і не замінює збалансований раціон. Призначена для здорових дорослих від 18 років. Протипоказання: вагітність, планування вагітності, годування груддю, індивідуальна непереносимість компонентів, стани з надлишком заліза. Випадкове передозування залізовмісних продуктів небезпечне для дітей до 6 років. Optimum Nutrition Opti-Women зберігайте в прохолодному сухому місці, недоступному для дітей.

Характеристики

Кому підходить Optimum Nutrition Opti-Women?

Комплекс розрахований на здорових дорослих жінок від 18 років, які тренуються або мають високе навантаження і хочуть закрити базову потребу у вітамінах і мінералах. Особливо доречний, коли раціон бідний на червоне м’ясо, адже містить 18 мг заліза. Не призначений для вагітних, жінок, які планують вагітність, і тих, хто годує груддю.

Через скільки часу помітна дія Optimum Nutrition Opti-Women?

Мультивітамін не діє відразу: він поступово заповнює можливі прогалини в раціоні. Зміни рівня заліза, феритину та вітаміну D за аналізами має сенс оцінювати не раніше ніж через 2–3 місяці щоденного прийому. Самопочуття залежить також від сну, харчування і тренувального навантаження.

Чи можна поєднувати Opti-Women з іншими добавками?

Так, комплекс поєднується з протеїном, креатином, омега-3 та колагеном. Кальцій і магній він покриває лише на 15% і 19% добової норми, тому їх часто додають окремо. Уникайте одночасного прийому з іншим мультивітаміном чи окремим залізом без погодження з лікарем, щоб не перевищити дозування заліза і вітамінів групи B.

Як приймати Opti-Women?

Приймайте 2 капсули на день під час їди, запиваючи склянкою води. Прийом із їжею покращує засвоєння вітамінів A, D і E та зменшує ймовірність дискомфорту в шлунку від заліза. Не перевищуйте рекомендовану порцію. Упаковки на 60 капсул вистачає на місяць, упаковки на 120 капсул — на два.

Чи потрібні перерви у прийомі Opti-Women?

Виробник не встановлює курсів і перерв — комплекс розрахований на щоденний прийом як частина раціону. Через вміст заліза під час тривалого прийому варто раз на кілька місяців контролювати феритин і за нормальних чи високих показниках обговорити з лікарем перерву або перехід на формулу без заліза.

Чому варто купувати у Геркулес Шоп

Геркулес Шоп продає оригінальну продукцію Optimum Nutrition від офіційних дистриб’юторів зі свіжими термінами придатності. Чесно підкажемо, чи підходить вам формула із залізом і коли варто звернутися до лікаря. Швидка доставка по Києву та всій Україні, доступна оплата через програму «Ветеранський спорт» у Дії для її учасників.