Описание
MST Creatine HCL — креатин гідрохлорид у капсулах від німецького бренду MST Nutrition. Капсульний креатин підходить дорослим, які тренуються в силових і швидкісно-силових дисциплінах і хочуть підтримати працездатність під час інтенсивних підходів без відмірювання порошку. Це не стимулятор миттєвої дії: креатин працює через поступове насичення м’язів при регулярному щоденному прийомі, а не через разовий ефект перед тренуванням.
Головний компонент — креатин у формі гідрохлориду, 750 мг в одній капсулі, з яких 591 мг припадає на чистий креатин. Гідрохлоридна форма є сполукою креатину з соляною кислотою, яка добре розчиняється у воді. Креатин є природною речовиною, що міститься в м’язовій тканині та бере участь у швидкому відновленні запасів енергії під час коротких інтенсивних навантажень.
Добова порція з чотирьох капсул дає 3000 мг креатину гідрохлориду, тобто 2364 мг креатину. Такий формат зручний тим, хто погано переносить великі об’єми порошку або хоче точно контролювати дозування: кількість креатину в кожній капсулі однакова, тож не потрібно мірної ложки чи ваг.
Капсула вегетаріанська, виготовлена з гідроксипропілметилцелюлози. Єдина допоміжна речовина — магнію стеарат, який використовується як антизлежувач для рівномірного наповнення капсул. Інших компонентів у складі немає, тож за етикеткою легко порахувати точну кількість діючої речовини.
У складі немає кофеїну та інших стимуляторів, цукру, ароматизаторів і барвників. Креатин гідрохлорид MST добре поєднується з протеїном, гейнером, амінокислотами та передтренувальними комплексами. Якщо ви вже приймаєте інший креатин чи передтренувальник із креатином у складі, враховуйте сумарну добову кількість і не дублюйте дози.
Виробник рекомендує 4 капсули на день. У дні без тренувань — 2 капсули вранці після пробудження та 2 перед сном. У тренувальні дні — 2 капсули перед тренуванням і 2 після нього. Кожен прийом запивати достатньою кількістю рідини, щонайменше 200 мл води. Упаковки на 300 капсул за такою схемою вистачає на 75 днів.
Це дієтична добавка для дорослих від 18 років, а не лікарський засіб, і вона не замінює збалансованого харчування. Протипоказання: вагітність, період годування груддю, індивідуальна непереносимість компонентів, захворювання нирок. Людям із хронічними захворюваннями або тим, хто приймає призначені засоби, перед початком прийому MST Creatine HCL варто порадитися з лікарем. Не перевищувати рекомендовану добову дозу. Зберігати в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей.
Характеристики
| Бренд | MST Nutrition |
|---|---|
| Оригінальна назва та лінійка | MST Creatine Hydrochloride 750 mg |
| Форма выпуска | Капсулы |
| Количество в упаковке | 300 капсул |
| Размер порции | 4 капсулы |
| Порций в упаковке | 75 |
| Креатин гідрохлорид (1 капсула) | 750 мг |
| Креатин (1 капсула) | 591 мг |
| Креатин гідрохлорид (4 капсули) | 3000 мг |
| Креатин (4 капсули) | 2364 мг |
| Допоміжні речовини | Гідроксипропілметилцелюлоза (вегетаріанська капсула), магнію стеарат |
| Стимулятори та кофеїн | Отсутствуют |
| Вікові обмеження | Від 18 років |
| Страна производства | Германия |
FAQ — Часто задаваемые вопросы
Кому підходить MST Creatine HCL?
Дорослим, які займаються силовими видами спорту, кросфітом, єдиноборствами чи спринтом і хочуть приймати креатин у капсулах. Формат зручний тим, хто не любить розводити порошок, часто в дорозі або хоче точно контролювати дозу: у кожній капсулі 750 мг креатину гідрохлориду.
Через скільки часу буде помітний результат від MST Creatine HCL?
Креатин діє через поступове насичення м’язів, тому різниці після першої капсули немає. За регулярного прийому 4 капсул на день зміни в працездатності на тренуваннях зазвичай оцінюють через 2–4 тижні. Важлива щоденна регулярність, зокрема в дні відпочинку.
Можно ли совмещать с другими добавками?
Так, креатин гідрохлорид сумісний з протеїном, гейнером, амінокислотами та передтренувальними комплексами. Багато передтренувальників уже містять креатин, тому перевірте їхній склад і не перевищуйте сумарну добову кількість. Одночасно приймати дві окремі креатинові добавки немає сенсу.
Коли і як приймати MST Creatine HCL?
По 4 капсули на день. У дні без тренувань — 2 вранці та 2 перед сном, у тренувальні дні — 2 до та 2 після тренування. Запивати щонайменше 200 мл води. Упаковки на 300 капсул вистачає на 75 днів.
Чи потрібні курси й перерви?
Виробник не вказує обов’язкових перерв і не передбачає фази завантаження: схема з 4 капсул на день однакова від першого дня. Тривалість прийому та потребу в паузах краще узгодити з тренером або лікарем, особливо при тривалому використанні. Протягом прийому пийте достатньо води.
Почему стоит покупать у Геркулес Шоп
- Гарантия оригинальности
- Контроль качества
- Быстрая доставка по Украине
- ✔ Консультация перед покупкой
Відгуки
Відгуків немає, поки що.