Описание
Преимущества
- Сила и взрывчатость: креатин увеличивает запасы фосфокреатина и ускоряет ресинтез АТФ.
- Рост мышц: способствует увеличению объема клеток и синтезу мышечного белка.
- Выносливость и восстановление: помогает снизить усталость и быстрее восстанавливаться между подходами.
- Чистый состав: 100% Креатин моногидрат, без сахара, красителей, ароматизаторов.
- Микронизованная форма: лучшая растворимость и усвоение.
Кому подходит
- Силовым атлетам, кроссфитерам, бегунам-спринтерам и командным видам спорта.
- Новичкам и опытным спортсменам под программы силы/массы и производительности.
Как принимать
- Порция: 1 мерная ложка (5 г) из 200–300 мл воды или напитка.
- Режим: 1–2 порции каждый день (например, утром и/или после тренировки). Для максимальной пользы используйте ежедневно.
- По желанию возможен «лоадинг»: 20 г/сутки (4×5 г) 5–7 дней, далее 3–5 г/сутки (опционально).
- Пейте достаточно воды в течение дня.
Состав (на 1 порцию)
| Ингредиент | Количество |
|---|
| Creatine Monohydrate (микронизированный) | 5 г |
Без дополнительных ингредиентов, подсластителей или ароматизаторов.
Характеристики
| Форма | Порошок |
| Вес | 300 г |
| порция | 5 г |
| Количество порций | ≈ 60 |
| Производитель | Gaspari Nutrition |
| Вкус | Безвкусно |
Предостережение
- Не является лекарственным средством. Только для взрослых.
- Не использовать во время беременности и кормления грудью.
- При наличии хронических состояний или приема лекарства – проконсультируйтесь с врачом.
- Обеспечьте должное увлажнение; храните в сухом прохладном месте, подальше от детей.
- Производится на линии, где возделывают потенциальные аллергены (молоко, яйца, рыба, моллюски, орехи, пшеница, соя).
FAQ — Вопросы и ответы
- Чем отличается микронизированный креатин?
- Более мелкие частицы — лучшая растворимость в жидкости и быстрее усвоение.
- Обязателен ли «лоадинг»?
- Нет. Можно принимать 3-5 г/сут без загрузки - насыщение мышц произойдет через 3-4 недели.
- Когда лучше пить – до или после тренировки?
- Главное – регулярность. Многим удобно принимать после тренировки или с утра в нетренировочные дни.
- С чем совмещать?
- Хорошо сочетается с протеином, BCAA/ЕАА и бета-аланином в силовых/HIIT-программах.
Почему стоит купить у «Геркулес Шоп»
- Оригинальный Gaspari Nutrition: гарантия качества и подлинности.
- Свежие поставки: актуальные сроки годности, правильное хранение.
- Быстрая доставка по Украине: отправление в тот же день (до 16:00).
- Удобная оплата: онлайн или наложенный платеж без скрытых комиссий.
- Консультация: поможем подобрать оптимальную дозу и курс.
Тільки покупці, які увійшли на сайт і вже купили цей товар, можуть залишати відгуки.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.