Опис
Переваги
- Сила та вибуховість: креатин підвищує запаси фосфокреатину і прискорює ресинтез АТФ.
- Ріст м’язів: сприяє збільшенню об’єму клітин і синтезу м’язового білка.
- Витривалість і відновлення: допомагає зменшити втому та швидше відновлюватися між підходами.
- Чистий склад: 100% креатин моногідрат, без цукру, барвників, ароматизаторів.
- Мікронізована форма: краща розчинність і засвоєння.
Кому підходить
- Силовим атлетам, кросфітерам, бігунам-спринтерам та командним видам спорту.
- Новачкам і досвідченим спортсменам під програми сили/маси та продуктивності.
Як приймати
- Порція: 1 мірна ложка (5 г) з 200–300 мл води або напою.
- Режим: 1–2 порції щодня (наприклад, зранку та/або після тренування). Для максимальної користі — використовуйте щоденно.
- За бажанням можливий «лоадінг»: 20 г/добу (4×5 г) 5–7 днів, далі 3–5 г/добу (опційно).
- Пийте достатньо води протягом дня.
Склад (на 1 порцію)
| Інгредієнт | Кількість |
|---|
| Creatine Monohydrate (мікронізований) | 5 г |
Без додаткових інгредієнтів, підсолоджувачів чи ароматизаторів.
Характеристики
| Форма | Порошок |
| Вага | 300 г |
| Порція | 5 г |
| Кількість порцій | ≈ 60 |
| Виробник | Gaspari Nutrition |
| Смак | Без смаку |
Застереження
- Не є лікарським засобом. Тільки для дорослих (18+).
- Не використовувати під час вагітності та лактації.
- За наявності хронічних станів або прийому ліків — проконсультуйтеся з лікарем.
- Забезпечте належне зволоження; зберігайте в сухому прохолодному місці, подалі від дітей.
- Виробляється на лінії, де обробляють потенційні алергени (молоко, яйця, риба, молюски, горіхи, пшениця, соя).
FAQ — Питання та відповіді
- Чим відрізняється мікронізований креатин?
- Дрібніші частинки — краща розчинність у рідині й потенційно швидше засвоєння.
- Чи обов’язковий «лоадінг»?
- Ні. Можна приймати 3–5 г/добу без завантаження — насичення м’язів відбудеться за 3–4 тижні.
- Коли краще пити — до чи після тренування?
- Головне — регулярність. Багатьом зручно приймати після тренування або зранку в нетренувальні дні.
- З чим поєднувати?
- Добре комбінується з протеїном, BCAA/ЕАА та бета-аланіном у силових/HIIT-програмах.
Чому варто купити у «Геркулес Шоп»
- Оригінальний Gaspari Nutrition: гарантія автентичності та якості.
- Свіжі поставки: актуальні терміни придатності, правильне зберігання.
- Швидка доставка по Україні: відправлення того ж дня (до 16:00).
- Зручна оплата: онлайн або накладений платіж — без прихованих комісій.
- Консультація: допоможемо підібрати оптимальну дозу та курс.
Тільки покупці, які увійшли на сайт і вже купили цей товар, можуть залишати відгуки.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.