Глютамин, Kevin Levrone Gold Line Gold Glutamine – 300 грамм

Описание

Kevin Levrone Gold Glutamine 300 г – чистый L-глутамин в порошке от линейки Gold Line премиального бренда Кевина Леврона. Каждая порция содержит 5000 мг L-глутамина + 1,4 мг витамина B6 для полной дневной нормы. Это чистый микронизированный глютамин без вкусовых добавок, легко растворимый в любой жидкости и идеально комбинирующийся с протеином, BCAA, креатином или послетренировочными коктейлями. Упаковка 300 г рассчитана на 60 полноценных порций.

Почему стоит выбрать Gold Glutamine от Kevin Levrone

• 5000 мг чистого L-глутамина на порцию – полная эффективная доза без лишних наполнителей
• Витамин B6 в составе — усиливает усвоение аминокислоты и поддерживает иммунитет, метаболизм белков и гликогена.
• Безвкусно можно добавлять в любой напиток, протеин или BCAA, не меняя вкуса
• Микронизованный порошок с отличной растворимостью - без осадка и комков
• Премиальная линейка Gold Line от Kevin Levrone – строгий контроль качества
• 60 порций в упаковке - на 2 месяца регулярного приема
• Производство ЕС (Польша) с европейской сертификацией

Польза L-глутамина для организма

• Восстановление мышц - глютамин является самой распространенной аминокислотой в мышечной ткани и критически важен после интенсивных тренировок
• Антикатаболическое действие — защищает мышцы от разрушения во время длительных тренировок и дефицита калорий
• Поддержка иммунитета - глютамин является основным «топливом» для клеток иммунной системы; интенсивные тренировки истощают его запасы
• Здоровье кишечника - клетки стенки кишечника используют глютамин как главный источник энергии.
• Синтез гормона роста — повышает природное производство ГР, что способствует анаболическим процессам
• Поддержка азотистого баланса – критический фактор для роста мышечной массы
• Уменьшение ощущения перетренированности — особенно актуально для тренирующихся 4–6 раз в неделю
• Ускоренное восстановление между тренировками — меньше DOMS, скорее возвращение в зал

Кому подойдет Gold Glutamine

• Бодибилдерам и пауэрлифтерам - для восстановления между тяжелыми тренировками
• Спортсменам циклических видов спорта (бег, велоспорт, плавание) - защита от катаболизма при длительных нагрузках
• Тем, кто тренируется 4 и более раз в неделю
• Спортсменом на сушке или дефиците калорий - для сохранения мышц
• Тем, у кого часто болеет «горло» после тяжелых тренировок (типичный симптом дефицита глютамина)
• Людям из проблемами кишечника и пищеварение
• Веганам и вегетарианцам – растительный рацион содержит меньше глутамина.

Состав (1 порция = 5 г = ~1 мерная ложка)

Ингредиенты: L-глутамин, витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид). Без вкусовых добавок, без красителей, без сахара.

Характеристики

Как принимать Gold Glutamine

Стандартная доза 1 мерная ложка (5 г) на 200–250 мл воды, сока или протеинового коктейля. Размешать до полного растворения.

Лучшее время приема:

• Сразу после тренировки — самый важный момент для восстановления
• Перед сном - поддерживает синтез гормона роста во время сна
• Утром натощак — в дни отдыха для восстановления кишечника

При интенсивных тренировках дозу можно разделить на 2 приёма по 5 г (10 г в день). Курс – 1–2 месяца непрерывно, затем перерыв 2–4 недели.

С чем комбинировать глютамин

Gold Glutamine идеально сочетается с другими спортивными добавками:

• Протеин - глютамин усиливает анаболический эффект сывороточного белка.
• BCAA и EAA - полный профиль аминокислот для восстановления
• Креатин - синергия для роста силы и мышечной массы
• Гейнер - для тех, кто на массе
• Предтренировочные комплексы - для полного цикла поддержки тренировки

Почему стоит купить Kevin Levrone Gold Glutamine в Gerkules Shop

• 100% оригинал по прямым поставкам от официального дистрибьютора
• Свежие сроки годности на всех упаковках
• Выгодная цена без накруток за бренд
• Быстрая доставка Новой почтой по всей Украине
• Самовывоз в Киеве
• Консультация по схеме приема и комбинирования с другими добавками

Часто задаваемые вопросы о Kevin Levrone Gold Glutamine

Действительно ли глютамин нужен, если я пью уже протеин?

Да, дополнительный прием имеет смысл. В сывороточном протеине есть глютамин, но его количество ограничено – около 4–5 г на 30 г порции протеина. Интенсивные тренировки истощают запасы этой аминокислоты быстрее, чем поступает с пищей. Отдельный прием 5 г глутамина после тренировки или перед сном обеспечивает поддержку восстановления мышц и иммунной системы без необходимости увеличивать порцию протеина.

Когда лучше принимать – до или после тренировки?

Оптимально - после тренировки. В этот момент уровень глутамина в крови падает на 50%, а мышцы максимально открыты для получения аминокислот. Вторая эффективная точка - перед сном, поскольку во время сна активизируется синтез гормона роста и происходит основное обновление. В дни отдыха можно принимать утром натощак для поддержания кишечника и иммунитета.

Можно ли смешивать Gold Glutamine с протеином или BCAA?

Да, это даже желательно. Глютамин в форме безвкусия от Kevin Levrone не изменяет вкус вашего коктейля. Распространенные комбинации: 30 г протеина + 5 г глютамина или BCAA + 5 г глютамина в одном шейкере. Такая смесь обеспечивает полный аминокислотный профиль для максимально эффективного обновления.

Сколько времени длится курс и нужны ли перерывы?

Стандартный курс 1–2 месяца непрерывного приема, затем перерыв 2-4 недели. Одной упаковкой 300 г (60 порций) хватает на 2 месяца при дозировке 5 г в день. При тренировках 5+ раз в неделю или при подготовке к соревнованиям дозу можно увеличить до 10 г в день, что сокращает курс до 30 дней.

Есть ли побочные эффекты от глютамина?

Глютамин – это натуральная аминокислота, которую организм вырабатывает сам, поэтому добавка считается одной из самых безопасных в спортивном питании. В рекомендованных дозах (5–10 г/сут) побочные эффекты исключительно редки. Не рекомендуется превышать 30 г в день, принимать без консультации врача при заболеваниях почек или печени. Не принимать во время беременности и кормления грудью.