Предтренировочный комплекс без кофеина, JNX Sports Stim-Free Pump Pre-Workout – 572 g

Описание

JNX Sports The Curse! Stim-Free Pump - премиальный pump-передтрен без кофеина от легендарного американского бренда JNX Sports. Самая мощная non-stim pump-формула на рынке: 9 г цитрулина малата, 5 г бетаина, 3,2 г бета-аланина и полный фокус-комплекс на максимальную порцию. Без стимуляторов — для яростного пампинга и выносливости без воздействия на нервную систему. Подходит для вечерних тренировок, для чередующихся от стимулирующих предтренов атлетов для тех, кто уже пьет кофе отдельно. 572 г = 40 половинных порций или 20 максимальных.

Почему The Curse Pump – это другой уровень pump-передтрена

• 9000 мг цитруллина молата 2:1 на максимальную порцию - колоссальная доза, редко встречающийся даже в топ-предтренах
• 5000 мг бетаина ангидрида - полная клиническая доза для мышечной мощности и роста
• 3200 мг бета-аланина - буфер молочной кислоты, позволяющий «протянуть» дополнительные повторения
• 1500 мг L-аргинина - дополнительный стимул NO-синтеза
• 1200 мг таурина - мышечная выносливость, сердечная поддержка
• 500 мг L-тирозина концентрация и фокус без кофеина
• Гималайская розовая соль - электролиты, гидратация
• 0 мг кофеина и стимуляторов - для тренировок в любое время суток
• 0 г сахара, веган, кето-френдли, без глютена и сои

Что делает каждый компонент

L-цитруллин малат 2:1 (9000 мг)

Самый мощный компонент формулы. Цитрулин преобразуется в аргинин «на месте» — в почках и клеточках, обходя разрушительное действие аргиназы в кишечном тракте. Это дает длительный и эффективный NO-всплеск. Малатная часть – компонент цикла Кребса, придающий энергетический антиутомительный эффект. 9 г - это максимальная доза, используемая в клинических исследованиях для достижения выраженного пампинга.

Бетаин ангидрид (5000 мг)

Один из наиболее доказанных компонентов для увеличение силы и мышечной мощности. Бетаин действует через поддержку клеточного объема (осмопротектор) и метилирование аминокислот. В клинических исследованиях 2,5–5 г/сут бетаина показали улучшение силовых показателей на 3–10%. 5 г - полная доза, редко встречающаяся в no-stim формулах.

Бета-аланин (3200 мг)

Буфер молочной кислоты. Повышает внутримышечный уровень карнозина, что нейтрализует ионы водорода — главную причину «мышечного жара» и отказ в тяжелых подходах. Позволяет выдержать 1–3 дополнительных повторения в тяжелых сетах. Возможное характерное покалывание кожи (парестезия) — это нормальный и безопасный эффект бета-аланина.

L-аргинин (1500 мг)

Дополнительный компонент NO-системы, работающий в синергии с цитруллином. Аргинин дает быстрый острый NO-всплеск, цитруллин - пролонгированный. Суммарно – и быстрый старт пампинга, и его продолжительность.

Таурин (1200 мг)

Регулятор клеточного объема, мышечная выносливость, кардиопротекция. Таурин накапливается в работающих мышцах, регулирует внутриклеточный кальций (важно для сокращения) и нейтрализует оксидативный стресс при нагрузке.

L-тирозин (500 мг)

Концентрация и фокус без кофеина. Тирозин – предшественник дофамина и норадреналина, нейромедиаторов концентрации и мотивации. Это та самая «майнд-мускул» связь, которую мы получаем от предтренов с кофеином — но без побочек со стороны нервной системы.

Гималайская розовая соль

Естественный источник электролитов (натрий, минеральные микроэлементы). Поддерживает гидратацию и нервно-мышечную передачу во время интенсивных тренировок, когда активное потоотделение вымывает минералы.

Почему эта формула — не «еще один предтрен без кофеина»

Большинство «non-stim» предтренов – это скромные формулы, которые добавляют щепотку цитрулина и бетаина для маркетинга. The Curse Pump – это другой подход: все ключевые компоненты в клинических дозах, без кокошкинга. Сравните:

Кому особенно ценен The Curse Pump

• Тем, кто тренируется вечером или ночью — стимуляторы во второй половине дня портят сон
• Чувствительным к кофеину - сердцебиение, тревожность от обычных предтренов
• Тем, кто уже пьет кофе с утра чтобы не передозировать кофеин
• Бодибилдерам в «pump-day» режиме когда приоритет визуальный пампинг и ощущение мышц
• На «сушке», когда нужен пампинг для визуальной полноты мышц
• Атлетам, чередующимся от стимуляторов - период «детокса» от кофеина с сохранением качественных тренировок.
• Людям с гипертонией или тахикардией — стимуляторы противопоказаны
• Стек с собственным стимуляторным предтреном можно добавлять свой кофеин, дозируя его отдельно

Состав на порцию

Без кофеина и других стимуляторов. Без сахара, без глютена, без сои. Веганский, кето-френдли.

Характеристики

Как принимать

• Начинающим/чувствительным: 1 ложка (14,3 г) на 150–250 мл холодной воды
• Стандартная доза: 1–2 ложки (до 28,6 г)
• Время приёма: за 20–30 минут до тренировки
• Способ: растворить в холодной воде, хорошо размешать
• Стек с собственным кофеином: можно добавить кофе (100–200 мг кофеина) или капсулу кофеина для «гибридного» предтрена.
• Стек с вашим обычным предтреном: The Curse Pump можно смешать с оригинальным The Curse или другим стимуляторным предтреном для двойного эффекта
• Не принимайте перед самым сном — даже без кофеина отдельные компоненты (бета-аланин, тирозин) могут влиять на качество засыпания.

Лайфхак: если вы уже пьете кофе утром, но хотите тренироваться вечером – The Curse Pump является идеальным решением, сохраняющим все преимущества предтрена без двойной нагрузки кофеином на нервную систему.

Ожидаемые эффекты

• Выраженный пампинг — мышцы «наливаются» кровью, видна даже венозность.
• Увеличение выносливости — на 1–3 дополнительных повторения в тяжелых сетах
• Лучшее восстановление между подходами — меньше одышки, сердце быстрее возвращается в норму
• Улучшенная концентрация – без «разгона» кофеином, но с реальным фокусом на тренировке
• «Скин-сплитинг» вакуум - любимый эффект бодибилдеров
• Без crash и jitters — после тренировки вы не «тушите» с истощением
• Возможно характерное покалывание кожи (от бета-аланина) - нормально и безопасно

С чем комбинировать

• Кофеин/черный кофе если хотите добавить «разгона»
• Креатин моногидрат - для полного силового стека (5 г/сутки)
• Сывороточный протеин - после тренировки для восстановления
• EAA/BCAA - для intra-workout поддержки
• Электролиты - для тренировок дольше 60 минут
• Креатинол-фосфат, глицерол — для еще выраженного пампинг-стека

The Curse Pump vs The Curse Original – в чем разница

JNX Sports предлагает несколько вариантов предтренов в линейке The Curse, каждый для своей задачи:

Почему купить в Gerkules Shop

• Оригинальная продукция JNX Sports — прямые поставки из США
• Свежие сроки годности - быстрая ротация состава
• Доставка по Украине — Новая Почта, Укрпочта, Meest
• Экспертная консультация - поможем вписать в тренировочный стек
• Безопасное хранение - состав с контролем температуры и влажности

Предостережение: для детей до 18 лет, беременных и женщин в период лактации. При хронических заболеваниях почек, печени, сердечно-сосудистых патологиях (особенно при низком артериальном давлении), приеме лекарств (особенно нитратов, ингибиторов ФДЭ-5 вроде силденафила, антигипертензивных) обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом. Сочетание компонентов цитрулина + аргинина с препаратами на основе силденафила или тадалафила может привести к чрезмерному снижению давления. Бета-аланин может вызвать временное характерное покалывание кожи (парестезия) – это нормально и безопасно. Не принимайте прямо перед сном. Не превышайте 2 ложки в день. Не заменяет полноценное питание.

Часто задаваемые вопросы о JNX Sports The Curse! Stim-Free Pump

О продукте и составе

Действительно ли этот предтрен без кофеина?

Да, 0 мг кофеина и стимуляторов. Это принципиальная позиция изготовителя. Все эффекты предтрена – пампинг, выносливость, сила, фокус – достигаются не за счет стимуляции центральной нервной системы, а через усиление NO-системы, буферизацию молочной кислоты, поддержание клеточного объема. Это делает продукт безопасным для приема в любое время суток, для людей с чувствительностью к кофеину, для сердечно-сосудистых категорий.

Чем Stim-Free Pump отличается от MST Amino PUMP или обычного цитрулина?

Это принципиально разные уровни pump-формул. Чистый цитруллин или MST Amino PUMP (аргинин + цитруллин) – это базовые «pump-матрицы». Они дают NO эффект, но не имеют дополнительных компонентов для силы, выносливости, фокуса. The Curse Pump - это полноценный предтрен без кофеина: в NO-систему добавлен бетаин (5 г — редкая полная доза), бета-аланин, тирозин для фокуса, электролиты. Это «лучшее возможное» решение в категории non-stim. Если требуется минимальная поддержка пампинга по низкой цене – цитрулина достаточно; если нужен полноценный предтрен без кофеина – The Curse Pump.

Что такое бетаин и для чего он в предтрене?

Бетаин (триметилглицин) – это один из наиболее доказанных компонентов для увеличения силовых показателей, но он очень редко встречается в no-stim предтренах в клинической дозе (5 г). Работает через два механизма: осмопротектор (поддерживает клеточный объем, важно для мышечных клеток под нагрузкой) и донор метильных групп (участвует в метилировании гомоцистеина и аминокислот). В исследованиях 2,5-5 г бетаина в сутки показали улучшение силовых показателей на 3–10% при курсовом приёме.

Что такое покалывание кожи от бета-аланина?

Это парестезия — характерное покалывание, щекотание или легкое «горение» кожи (особенно лицо, шея, руки), которое появляется через 15–30 минут после приема бета-аланина и длится 30–90 минут. Это нормальный и полностью безопасный эффект, связанный с активацией некоторых нейрорецепторов в коже. Парестезия не является аллергией или побочным эффектом. Некоторым людям нравится это ощущение как «передтренный сигнал», другие — начинают с меньших порций, чтобы минимизировать. С течением времени интенсивность уменьшается (тело адаптируется).

Прием и дозировка

С какой порции начинать – 1 или 2 ложки?

Производитель рекомендует начать с 1 ложки (14,3 г) в течение первых 5–7 тренировок, чтобы оценить вашу индивидуальную толерантность. Это уже значительная доза: 4,5 г цитрулина, 2,5 г бетаина, 1,6 г бета-аланина – существенный эффект уже на этой порции. Если реакция хорошая, эффект выражен – можете держать 1 ложку постоянно (40 порций из банки – это 5–8 недель). Для максимального эффекта в тяжелые тренировочные дни (ноги, спина, грудь) – 2 ложки. Не превышайте 2 ложки – это порог эффективности.

Когда лучше пить – за сколько до тренировки?

Оптимально - за 20–30 минут до тренировки. Цитрулин имеет более медленную кинетику, чем кофеин, поэтому требует времени. Однако не слишком рано (60+ минут) — часть эффекта уйдет на нетренировочное время. Если у вас длинный путь в зал — пейте предтрен непосредственно перед выходом, ко времени начала тренировки будет как раз 20–30 мин.

Можно ли стекать The Curse Pump с другим предтреном с кофеином?

Да, это официально рекомендованная схема производителя. The Curse Pump специально разработан так, чтобы не дублироваться с оригинальным The Curse (единственный кросс - цитруллин и бета-аланин в умеренных дозах). Можно стекать с The Curse Original или с вашим обычным стимуляторным предтреном для двойного эффекта: энергия+фокус от классического, пампинг+выносливость от The Curse Pump. Это создает «ядерный» предтрен-стек, часто используемый в дни тяжелых тренировок. Альтернатива – стекать с собственным кофеином (200 мг) для гибкого контроля дозы.

Можно ли пить каждый день?

Да, формула не содержит стимуляторов, поэтому «привыкание» нервной системы не будет. Однако в дни без тренировок пить бессмысленно – основной эффект The Curse Pump раскрывается именно под нагрузкой (пампинг, NO, выносливость). Поэтому пейте в дни тренировок (3-6 раз в неделю), в дни отдыха – пропускайте. Это и экономнее, и логичнее.

Эффективность и чувство

Что реально почувствую от The Curse Pump?

Характерные ощущения: выраженный визуальный пампинг (мышцы «наливаются», становятся более объемными, видна венозность — любимый «skin-splitting» эффект бодибилдеров), ощущение прилива крови и тепла в работающих мышцах, возможность сделать несколько дополнительных повторений в трудных подходах, Быстрее восстановление между подходами:, отличная концентрация (от тирозина) без «разгона» кофеином, возможно характерное покалывание кожи от бета-аланина. Чего не стоит ожидать – «взрыв энергии» как от кофеина. Это другой тип предтрена — для ищущих качество тренировки, а не «батарейку».

Через какое время увижу полный эффект?

Пампинг с первой тренировки, и уже выражен. Улучшение выносливости и восстановление между подходами. 2–3 тренировки. Полный кумулятивный потенциал бета-аланина (повышение карнозина в мышцах). 2–4 недели. Бетаин – тоже кумулятивный, эффект на силу проявляется в течение 1–2 месяцев. То есть острый эффект - сразу, полный потенциал - после месяца курсового приема.

Помогает ли The Curse Pump набрать мускулы?

Опосредованно — да, а также более выражено, чем простые цитрулиновые формулы. Бетаин оказывает доказанное действие на увеличение силы и мышечного роста. Бета-аланин позволяет выдержать больший тренировочный объем. Пампинг улучшает доставку нутриентов к мышцам. В сумме это больший качественный тренировочный объем, что в долгосрочной перспективе ведет к лучшему мышечному росту Без силовой тренировки, белка и калорий сам по себе предтрен не даст прироста – но как инструмент усиления тренировок он очень эффективен.

Безопасность и особые категории

Безопасно ли для сердца и давления?

Для здоровых людей – да. Без кофеина и стимуляторов — это продукт значительно безопаснее классических предтренов для сердечно-сосудистой системы. Однако цитруллин и аргинин снижают давление через NO-вазодилатацию – это может быть проблематичным при гипотонии. При приеме гипотензивных препаратов — обсудите с кардиологом, чтобы не было чрезмерного снижения давления. При аневризме, сердечной недостаточности, недавнем инфаркте - обязательно медицинская консультация.

Можно ли сочетать с лекарством от эректильной дисфункции?

Категорически не рекомендуется без консультации с лечащим врачом. Препараты на основе силденафила, тадалафила действуют через NO-зависимый путь. The Curse Pump содержит большое количество аргинина и цитрулина, тоже усиливающих NO. Совместный прием может дать чрезмерное снижение давления вплоть до синкопы. То же касается нитратов (нитроглицерин, изосорбид). Если вы принимаете такое лекарство – либо не принимайте The Curse Pump, либо обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли женщинам?

Да, формула подходит и мужчинам, и женщинам — компоненты не гормонально активны. Многие женщины ценят The Curse Pump за отсутствие кофеина — многие женские фитнес-программы предусматривают тренировку вечером после работы, а классические предтрены портят сон. Доза та же, что для мужчин – начинайте с 1 ложки, оценивайте реакцию. Не для беременных и женщин в период кормления грудью.

Можно ли на кето-диете?

Да, продукт кето-френдли: 0 г сахара, низкие углеводы. Особенно полезен кето, поскольку на низкоуглеводной диете часто снижается выносливость (из-за пониженных запасов гликогена) — компоненты The Curse Pump (бета-аланин, бетаин, цитруллин) частично компенсируют этот эффект на тренировке.

Содержит ли аллергены?

Продукт без глютена, без сои, без молочных продуктов, без яиц. Веганский, кето-френдли. В составе есть искусственные подсластители (для нулевого сахара) и ароматизаторы. В случае чувствительности к подсластителям – сверяйтесь с полной маркировкой на упаковке.