Коллаген, коллагеновые пептиды, Sports Research Collagen Peptides (безвкусно)

Описание

Sports Research Collagen Peptides - гидролизованные пептиды говяжьего коллагена I и III типа в порошке безвкусно от американского бренда Sports Research (Карлсбад, Калифорния). Одна порция (1 совок ≈ 11 г) обеспечивает 11 г чистого коллагена + 10 г белка + 18 аминокислот, в том числе ключевых для синтеза собственного коллагена: глицин, пролин и гидроксипролин Это один из самых популярных коллагенов на рынке США и iHerb благодаря трем подтвержденным преимуществам: чистый состав без добавок, низкомолекулярная форма для максимального усвоения и тройная сертификация. Informed Choice (антидопинг), IGEN Non-GMO, NSF Certified Gluten-Free.

Доступен в двух форматах:

• 454 г = 41 порция - на 1,5 месяца при стандартном приеме 1 порция в день
• 907 г = 82 порции — на 2,5 месяца курса, выгоднее всего по стоимости порции

Почему стоит выбрать коллаген от Sports Research

• 11 г чистого коллагена на порцию - терапевтическая доза, доказанная клиническими исследованиями
• 10 г белка в порцию - дополнительный вклад в дневную норму протеина
• Гидролизованная форма (низкомолекулярная) — пептиды расщеплены до 2000–5000 Дальтон и усваиваются на 90%+
• Коллаген I и III типа - самые важные для кожи, волос, ногтей, костей и мышц
• 18 незаменимых аминокислот, включая ключевую триаду для синтеза коллагена
• Безвкусно можно добавлять в кофе, чай, смузи, суп, кашу, не меняя вкуса напитка.
• Легкое смешивание - порошок растворяется в горячей и холодной жидкости без комков.
• Informed Choice сертификация — тестировано на запрещенные WADA вещества, безопасно для профессиональных спортсменов
• NSF Certified Gluten-Free — гарантия отсутствия глютена для людей с целиакией
• IGEN Non-GMO Tested - без ГМО
• Кето-, палео- и гипоаллергенная формула - подходит для большинства диет
• Без молочных продуктов, сои, сахара

Что такое коллагеновые пептиды и как они работают

Коллаген – самый распространенный белок в организме человека, который составляет 30% от общей массы всех белков. Он является структурной основой кожи, волос, ногтей, костей, суставов, сухожилий и кровеносных сосудов. Однако с 25 лет синтез собственного коллагена в организме снижается на 1–1,5% ежегодно, а к 40–50 годам мы теряем 25–40% начального уровня. Это проявляется в форме морщин, дряблости кожи, ломких волос и ногтей, боли в суставах.

Гидролизированные пептиды коллагена - это коллаген, расщепленный ферментативным способом на короткие цепи пептидов длиной 2000-5000 Дальтон. Такие молекулы легко всасываются в кишечнике, попадают в кровоток и доставляются в ткани, где стимулируют синтез нового коллагена в фибробластах кожи, хондроцитах суставов и остеобластах костей. Клинические исследования подтверждают эффект через 4–12 недель регулярного приема.

Что дает коллаген — подтвержденная клиникой польза

• Молодость кожи – повышает гидратацию (на 28% за 8 недель по исследованиям), эластичность и плотность дермы; уменьшает глубину морщин
• Здоровье волос - усиливает структуру волос, уменьшает выпадение, ускоряет рост
• Крепкие ногти - за 4 недели регулярного приема ногти растут на 12% быстрее, реже ломаются (подтверждено клиническими исследованиями)
• Здоровье суставов — уменьшает боль и скованность, особенно у людей с остеоартритом и спортсменов с хронической нагрузкой на колени и плечи
• Укрепление костей - повышает минеральную плотность костей, профилактика остеопороза.
• Поддержка связок и сухожилий - критически для спортсменов и людей после травм
• Антицеллюлитное действие - улучшает структуру дермы, уменьшает видимость «апельсиновой кожуры»
• Здоровая кишечная стенка — глицин в составе коллагена способствует восстановлению эпителия кишечника (особенно актуально при синдроме протекающего кишечника)
• Мышечная масса пептиды коллагена дополняют аминокислотный пул для синтеза мышечного белка.
• Быстрее восстановление после тренировок — уменьшает DOMS, поддерживает сухожилия и связки

Кому особенно нужен коллаген

• Женщинам после 25-30 лет для профилактики ранних признаков старения кожи
• Женщинам в пременопаузе и менопаузе - период активной потери собственного коллагена из-за снижения эстрогенов
• Тем, кто замечает первые морщины, снижение упругости кожи, дряблость
• Людям из ломкими, тонкими волосами и выпадением
• Тем, у кого ломкие ногти, медленный рост
• Людям из болью в коленях, плечах, пояснице - особенно при остеоартрите
• Спортсменам: бодибилдерам, бегунам, кроссфитерам, бойцам — для связок, сухожилий, восстановления
• Людям после травм, операций, переломов - для ускорения восстановления
• Тем, кто худеет и боится потерять упругость кожи
• Веганам, прибавившим животные источники как быстрый способ восполнить дефицит аминокислот
• Людям из проблемами кишечника, СРК, синдромом «протекающего кишечника»
• Пользователям iHerb, которые хотят любимый Sports Research в Украине без ожидания посылок

Состав (1 порция = 1 совок ≈ 11,07 г)

18 ключевых аминокислот в составе (на 11 г коллагена):

Другие ингредиенты: никаких. Только гидролизованные пептиды говяжьего коллагена из скота травяного откорма.

Не содержит: глютена, ГМО, сои, молочных продуктов, сахара, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Характеристики

Как принимать Sports Research Collagen Peptides

Производитель рекомендует 1 порцию (1 совок ≈ 11 г) 1–2 раза в день, растворив в излюбленном напитке или блюде.

Способы приёма:

• В утреннем кофе - самый популярный способ; коллаген стабилен при высоких температурах, не разлагается
• В полосе или протеиновом коктейле - дополнительная порция белка
• В каше, йогурте, сыре - добавляет 10 г белка к завтраку
• В воде с лимоном - нейтральный прием без изменения вкуса
• В супе или бульоне хорошо растворяется в горячей жидкости

Лучшее время приема:

• Утром натощак или с завтраком - максимальное усвоение
• Перед тренировкой (за 30–60 мин) — для поддержания связок и сухожилий
• После тренировки - для восстановления
• Перед сном - ночная регенерация кожи и тканей

Курс: минимум 3 месяца непрерывно для заметного результата на коже и волосах. Первые эффекты на ногтях – через 4 недели. Можно принимать длительное время, перерывы не обязательны.

Совет для максимального эффекта: принимайте коллаген вместе с витамином C (хотя бы 50–100 мг) — это кофактор для синтеза нового коллагена организмом. Можно просто запивать стаканом сока или добавить отдельную добавку витамина C.

Коллаген типа I и III — в чем разница и почему оба важны

• Тип I (90% коллагена в организме) - основа кожи, костей, сухожилий, связок, кровеносных сосудов. Отвечает за упругость кожи, крепкость костей и структуру ногтей.
• Тип III - присутствует вместе с типом I в коже, мышцах и кровеносных сосудах. Особенно важен для эластичности тканей и раневого заживления
• Тип II (отсутствует в этом продукте) — в хрящах суставов. Если вашей главной целью являются именно суставы — рассмотрите дополнительно препарат UC-II коллагена

Sports Research Collagen Peptides с типами I и III – универсальное решение для кожи, волос, ногтей, костей и общего здоровья тканей.

С чем комбинировать коллаген

• Витамин C - кофактор синтеза коллагена, обязательная пара
• Гиалуроновая кислота – для максимального эффекта на кожу (синергия для гидратации)
• Биотин (B7) - для волос и ногтей
• Цинк - кофактор синтеза коллагена и восстановление тканей
• Медь — необходима для кросс-связывания волокон коллагена
• Магний - для здоровья костей и мышц
• Глюкозамин и хондроитин - для дополнительной поддержки суставов
• UC-II коллаген - если нужна целенаправленная поддержка хрящей
• Омега-3 - противовоспалительная поддержка суставов и кожи

Sports Research vs Vital Proteins – в чем разница

Sports Research экономнее грамма коллагена при эквивалентном составе и сертификации для спортсменов, протестированных на запрещенные вещества. Vital Proteins – более «лайфстайл» бренд с более высокой порцией за раз.

Почему стоит купить Sports Research Collagen Peptides в Gerkules Shop

• 100% оригинал по прямым поставкам из США
• Свежие сроки годности
• Тот же Sports Research, который вы знаете с iHerb — без переплат за международную доставку
• Доступны оба формата: 454 г и экономичная 907 г
• Быстрая доставка Новой почтой по всей Украине
• Самовывоз в Киеве
• Консультация по схеме приема и комбинирования с другими добавками

Часто задаваемые вопросы о Sports Research Collagen Peptides

Через какое время будет заметен эффект?

Эффект от коллагена накопительный и зависит от ткани. Ногти — первые заметные изменения из-за 3–4 недели: рост ускоряется, ломкость уменьшается. Волосы — уменьшение выпадения и улучшение структуры через 4–8 недель. Кожа - повышение гидратации, эластичности, уменьшение глубины морщин через 8–12 недель (это подтверждено клиническими исследованиями). Суставы — снижение боли и скованности из-за 4–6 недель. Для стойкого результата принимать минимум 3 месяца непрерывно, а лучше – постоянно как часть ежедневного рациона.

Какой формат выбрать – 454 г или 907 г?

454 г (41 порция) — оптимально для первого знакомства с продуктом или принимающих 1 порцию в день (хватит на ~6 недель). 907 г (82 порции) - это более экономичный вариант на грамм коллагена, идеален для длительного курса 3+ месяцев или для семьи, где коллаген принимают несколько членов. В большой банке соотношение цена/качество лучше всего на рынке. Если вы уверены, что пропете полный курс — берите сразу 907 г.

Можно ли добавлять коллаген в горячий кофе или чай?

Да, совершенно. Гидролизированные пептиды коллагена стабильны при высоких температурах (до 300°C) и не разрушаются в кипятке. Более того, в горячих напитках коллаген растворяется быстрее и полностью, без комков. Утренний кофе с ложкой коллагена – один из самых популярных способов приема во всем мире. Питательные свойства полностью сохраняются.

Безопасно ли принимать коллаген долго (год+)?

Да, коллаген – это натуральный белок, который наш организм производит самостоятельно и каждый день получает с пищей (мясо, рыба, костные бульоны). Прием в форме пептидов – это просто дополнительная поставка сырья для синтеза собственного коллагена. Никаких ограничений по длительности приема нет, перерывы не обязательны. Многие люди во всем мире принимают коллаген каждый день годами. Исключение – люди с заболеваниями почек (требуют контроля потребления белка) и беременные (по консультации врача).

Поможет ли коллаген от выпадения волос?

Да, но с оговорками. Коллаген не лечит системные причины выпадения (гормональные нарушения, дефицит железа/ферритина, проблемы щитовидной железы, стресс), но дает организму качественное сырье для роста новых волос. Его лучше всего работает в комбинации с устранением первопричины, приемом биотина (B7), цинка, железа (при необходимости), полноценного белка в рационе. В исследованиях коллагеновые пептиды показали уменьшение выпадения и утолщения волос через 8–12 недель регулярного приема.

Можно ли принимать коллаген веганам?

Нет, этот продукт не подходит веганам. Sports Research Collagen Peptides – это гидролизованный говяжий коллаген животного происхождения. Веганских коллагенов не существует - растения не производят коллаген. Однако существуют «коллаген-бустеры» — растительные продукты с аминокислотами и кофакторами (витамин C, гиалуроновая кислота, кремний, биотин), стимулирующие синтез собственного коллагена в организме. Это не то же самое, что коллаген, но может быть альтернативой для веганов.

Коллаген – это белок, можно ли его включать в белковую норму?

Да, в Sports Research Collagen Peptides на одну порцию приходится 10 г белка, которые можно включать в вашу дневную норму протеина (обычно 1,5–2 г белка на кг веса для активных людей). Однако коллаген не заменяет полноценный протеин – в нем отсутствует одна из 9 незаменимых аминокислот (триптофан) и неполный аминокислотный профиль для роста мышц. Лучше всего использовать его как приложение к основным источникам белка (мясо, рыба, яйца, протеин), а не в качестве замены.