Омега-3, риб’ячий жир, Now, Ultra Omega-3 500 EPA/250 DHA 1000 мг – 180 капсул

Опис

NOW Ultra Omega-3 — концентрований риб’ячий жир від американського бренду NOW Foods у банці на 180 м’яких капсул з рибного желатину. Кожна капсула містить 1000 мг концентрату риб’ячого жиру, з яких 500 мг припадає на EPA і 250 мг на DHA. Добавка підходить дорослим, які мало їдять жирної морської риби, активно тренуються або хочуть закрити потребу в омега-3 однією капсулою на день. Це не засіб швидкої дії: омега-3 жирні кислоти працюють за умови регулярного прийому.

Головний компонент формули — ейкозапентаєнова кислота (EPA), 500 мг в одній капсулі. Це одна з двох довголанцюгових омега-3 жирних кислот, які організм майже не синтезує самостійно, тому їх отримують з морської риби або добавок. Разом з DHA вона сприяє нормальній роботі серця за умови споживання щонайменше 250 мг EPA і DHA на добу. Одна капсула NOW Ultra Omega-3 дає втричі більше цієї кількості.

Другий активний компонент — докозагексаєнова кислота (DHA), 250 мг на капсулу. DHA є структурним складником клітинних мембран мозку та сітківки ока і сприяє підтримці нормальної функції мозку та нормального зору при щоденному споживанні 250 мг. Співвідношення EPA до DHA у цьому продукті 2:1. Разом обидві кислоти дають 750 мг омега-3 на капсулу, тобто 75% від маси концентрату, що вище, ніж у звичайному риб’ячому жирі.

Решта складу проста. Джерелом жиру є анчоуси та сардини, сам риб’ячий жир походить з Перу, Марокко, Мавританії та Південно-Африканської Республіки, а фасування і лабораторний контроль виконують у США. Оболонку капсули зроблено з рибного желатину (тилапія, баса), гліцерину та води. Для стабільності жиру додано d-альфа-токоферол із соняшнику, тобто природну форму вітаміну E, а також лимонну олію. Одна капсула містить 10 ккал і 1 г жиру, переважно поліненасиченого.

У складі немає кофеїну та інших стимуляторів, цукру, штучних барвників і підсолоджувачів, а оболонка капсули не містить яловичого чи свинячого желатину. Водночас продукт містить рибу, тому не підходить людям з алергією на рибу, вегетаріанцям і веганам. Риб’ячий жир омега-3 добре поєднується з протеїном, креатином, вітаміном D3 і магнієм. Не варто без підрахунку загальної дози приймати його разом з іншим риб’ячим жиром чи комплексами, де вже є EPA і DHA.

Виробник рекомендує приймати 1 капсулу 1–2 рази на день під час їжі, запиваючи водою. Прийом разом з їжею, яка містить жири, покращує засвоєння і зменшує ймовірність рибної відрижки. При одній капсулі на день банки вистачає на 180 днів, при двох — на 90 днів. Найчастіше омега-3 приймають курсами від 2–3 місяців. Склад жирних кислот у мембранах клітин змінюється поступово, тому оцінювати результат має сенс не раніше ніж через 8–12 тижнів щоденного прийому.

Продукт є дієтичною добавкою і не замінює різноманітного харчування. Призначений для дорослих від 18 років. Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів, алергія на рибу, вагітність і годування груддю без погодження з лікарем. При прийомі антикоагулянтів чи інших медикаментів і хронічних захворюваннях погодьте прийом з лікарем. Не перевищуйте рекомендовану порцію. Зберігайте в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей. NOW Ultra Omega-3 фасується і проходить контроль якості в США.

Характеристики

Часті запитання

Кому підходить NOW Ultra Omega-3?

Дорослим, які їдять жирну морську рибу рідше двох разів на тиждень, людям з високими тренувальними навантаженнями та всім, хто хоче отримувати омега-3 у високій дозі без жмені капсул. Одна капсула дає 750 мг EPA і DHA. Продукт не підходить людям з алергією на рибу, вегетаріанцям і веганам, а вагітним і жінкам, які годують груддю, прийом варто погодити з лікарем.

Коли очікувати результат від NOW Ultra Omega-3?

Омега-3 жирні кислоти вбудовуються в мембрани клітин поступово, тому миттєвого ефекту чекати не варто. Рівень EPA і DHA в організмі помітно змінюється приблизно через 8–12 тижнів щоденного прийому. Однієї банки вистачає на 3–6 місяців залежно від дози, тому для оцінки результату варто пройти принаймні одну банку без пропусків.

Чи можна поєднувати Ultra Omega-3 з іншими добавками?

Так, риб’ячий жир поєднується з протеїном, креатином, амінокислотами, вітаміном D3 і магнієм. Не приймайте одночасно інший риб’ячий жир, омега-3 з вітаміном D3 чи мультикомплекси з EPA і DHA без підрахунку загальної дози. Якщо ви приймаєте антикоагулянти або інші медикаменти, що впливають на згортання крові, обов’язково порадьтеся з лікарем.

Як приймати Ultra Omega-3?

По 1 капсулі 1–2 рази на день під час їжі, запиваючи водою. Найкраще приймати капсулу разом з основним прийомом їжі, у якому є жири: так омега-3 засвоюється краще, а ймовірність рибного присмаку менша. Капсули приймають щодня, незалежно від тренувального графіка. Якщо приймаєте дві капсули, розділіть їх на ранок і вечір.

Чи потрібно робити перерви у прийомі омега-3?

Омега-3 можна приймати постійно, адже вони надходять і з звичайною їжею. Проте багато хто обирає курсовий режим: 2–3 місяці прийому, потім перерва на 1 місяць, особливо в періоди, коли в раціоні багато морської риби. При тривалому прийомі двох капсул на день і за наявності хронічних захворювань режим варто погодити з лікарем.

Чому варто купувати у Геркулес Шоп

• Тільки оригінальна продукція NOW Foods від перевірених постачальників.
• Належні умови зберігання та контроль терміну придатності кожної партії.
• Швидка доставка по всій Україні та зручні способи оплати.
• Консультація перед покупкою: допоможемо підібрати дозування омега-3 під ваш раціон і навантаження.