Витамин Е, Source Naturals Vitamin E 400 IU D-Alpha Tocopherol – 100 таблеток

Описание

Source Naturals Vitamin E 400 IU D-Alpha Tocopherol – премиальная добавка природного витамина E от пионера инновационного подхода к здоровью и благополучию. Source Naturals, основанная в 1982 году, стала одной из первых компаний, начавшей создавать синергетические формулы на основе научных исследований, а не просто продавать изолированные витамины.

D-Alpha Tocopherol – естественная форма витамина E

Витамин E – это не одно соединение, а семейство из 8 природных форм: 4 токоферола (α, β, γ, δ) и 4 токотриенола. Из них альфа-токоферол обладает высокой биологической активностью. и наибольшее распространение в организме человека.

Однако не все альфа-токоферолы одинаковы. Существует критическая разница между природной и синтетической формами:

Природный D-alpha tocopherol (RRR-α-tocopherol):

• Единственный стереоизомер - одна молекула с точной трехмерной структурой
• Идентичный естественному — это та же форма, что находится в растительных маслах, орехах, семенах.
• Обозначается как "d-alpha"“ - буква "d" указывает на естественную форму
• Высокая биологическая активность организм распознает и использует ее наиболее эффективно

Синтетический DL-alpha tocopherol (all-rac-α-tocopherol):

• Смесь из 8 стереоизомеров — только 1 из 8 (12.5%) идентичен природной форме
• Производится из нефтепродуктов - химический синтез
• Обозначается как "dl-alpha"“ - буквы "dl" указывают на синтетическую форму
• Низшая активность — 7 из 8 изомеров имеют мощность только 21-90% от природной формы.

Почему естественная форма лучше: научные исследования

Ранее считалось, что природный витамин E только на 36% эффективнее синтетичного (коэффициент 1.36:1). Однако новые исследования показали гораздо большую разницу:

1. Двойная биодоступность

Исследование, опубликованное в Science Direct (1998), с использованием дейтерированных форм витамина E показало:

• Коэффициент RRR:rac = 2:1 — природный витамин E имеет примерно вдвое более высокую биодоступность, чем синтетический
• Это значительно выше, чем ранее принятый коэффициент 1.36:1
• Исследования на 22 пациентах и 2 терминально больных подтвердили: соотношение 2:1 сохраняется как в плазме, так и в тканях

“Результаты показали, что природный витамин E имеет примерно вдвое большую доступность, чем синтетический витамин E” – вывод исследователей.

2. Длительное содержание в тканях

• D-alpha сохраняется дольше в разных тканях: печень, грудь, бедра, жировая ткань, мышцы, кожа
• Синтетическая форма скорее выводится из организма, имея меньше времени для выполнения своих функций
• Исследования на бройлерах (PMC) показали высшую концентрацию α-токоферола в тканях при приеме D-alpha формы

3. Выборочное распознавание организмом

• α-TTP (alpha-tocopherol transfer proteín) — специальный белок в печени, избирательно распознающий естественную D-alpha форму.
• α-TTP имеет наибольшее сродство именно к RRR-α-токоферолу по сравнению с другими формами
• Этот белок обеспечивает распределение природного витамина E до тканей организма
• Другие стереоизомеры (из синтетической формы) быстрее расщепляются и выводятся
• Сыворотка и ткани хранят только 4 из 8 стереоизомеров синтетической формы

4. Лучшая эффективность

Исследования на птицах и людях показали, что D-alpha tocopherol:

• Лучше уменьшает воспаление — эффективнее угнетает воспалительный ответ, вызванный липополисахаридами
• Улучшает качество мышц - Высший антиоксидантный статус мышечных тканей
• Эффективнее защищает ткани от окислительного стресса

“D-α-токоферол демонстрирует высшую биодоступность, чем синтетический DL-α-токоферол ацетат в задержании в тканях” – вывод исследования PMC.

Как определить природный витамин E на этикетке?

Естественный:

• d-alpha tocopherol
• d-alpha tocopheryl acetate
• d-alpha tocopheryl succinate
• RRR-alpha tocopherol

Синтетический (избегайте):

• dl-alpha tocopherol
• dl-alpha tocopheryl acetate
• all-rac-alpha tocopherol

Правило: “"D" (не "DL") и слово заканчивается на "ol" или "yl" (не "..."). Source Naturals использует d-alpha tocopheryl succinate - 100% естественная форма!

Tocopheryl Succinate - "сухая", стабильная форма

Source Naturals использует tocopheryl succinate (токофериловый сукцинат) – эстерифицированная форма витамина E. Это “"сухая" форма, которая имеет несколько важных преимуществ:

1. Повышенная стабильность

• Защита от окисления - свободная гидроксильная группа токоферола склонна к окислению при контакте с кислородом, светом, теплом
• Эстерификация сукциновой кислотой блокирует эту группу, делая молекулу стабильной.
• Удлиненный срок годности - сохраняет антиоксидантные свойства при хранении
• Устойчивость при производстве - не разрушается при прессовании таблеток, смешивании ингредиентов

2. Эффективное всасывание

• Организм эффективно гидролизует tocopheryl succinate в свободный токоферол
• Панкреатические и кишечные эстеразы расщепляют эфирную связь
• Всасывается так же хорошо, как и неэстерифицированная форма
• “"Организм гидролизует и всасывает эти эфиры (альфа-токоферил ацетат и сукцинат) так же эффективно, как альфа-токоферол" - NIH

3. Уникальные биологические свойства

Интересно, что tocopheryl succinate имеет собственные биологические активности, которые отличаются от свободного токоферола:

• Потенциальные противораковые свойства — исследования показали, что α-токоферил сукцинат наиболее эффективен среди форм витамина E в индукции дифференциации, угнетении пролиферации и апоптоза раковых клеток.
• Не вредит нормальным клеткам - уникальная способность влиять на раковые клетки, защищая при этом нормальные
• Усиление эффективности терапии - может повышать эффект ионизирующей радиации, гипертермии и некоторых химиотерапевтических агентов

Хотя эти противораковые свойства все еще исследуются и не являются официальным показанием, они подчеркивают уникальность сукцинатной формы.

Другие формы "сухого" витамина E:

• Tocopheryl acetate (ацетат) - самая распространенная эстерифицированная форма
• Tocopheryl phosphate (фосфат)
• Tocopheryl nicotinate (никотинат)

Сукцинат и ацетат – наиболее популярные и хорошо изученные формы.

Зачем нужен витамин E?

Витамин E – это жирорастворимый витамин, который является одним из мощнейших антиоксидантов в природе. В отличие от водорастворимых антиоксидантов (как витамин C), витамин E работает в жировой фазе – защищает клеточные мембраны, липопротеины и жировую ткань.

1. Мощный антиоксидант – защита клеточных мембран

• Цепно-разрывный антиоксидант — останавливает цепные реакции окисления
• Перекисной радикал-сканвенгер — витамин E реагирует с перекисными радикалами в 1000 раз быстрее, чем полиненасыщенные жирные кислоты
• Защита фосфолипидов мембран — особенно важно для защиты полиненасыщенных жирных кислот в клеточных мембранах и плазменных липопротеинах
• Нейтрализация свободных радикалов - феноловая гидроксильная группа токоферола отдает водород органическому перекисному радикалу, образуя органический гидропероксид и токофероксильный радикал.
• Регенерация другими антиоксидантами токофероксильный радикал может быть восстановлен витамином C, глутатионом.

2. Сердечно-сосудистое здоровье

• Снижение окисления липопротеинов — защищает ЛПНП от окисления, что является ключевым фактором атеросклероза.
• Антитромботические свойства - уменьшает агрегацию тромбоцитов
• Повышение простациклина - витамин E стимулирует экспрессию цитозольной фосфолипазы A2 и циклооксигеназы-1, что повышает высвобождение простациклина (вазодилататор и ингибитор агрегации тромбоцитов)
• Снижение GPIIb/IIIa альфа-токоферол уменьшает активность промотора GPIIb (ключевого белка агрегации тромбоцитов)
• Уменьшение тромбина - метаболит витамина E (токоферил хинон) является мощным антикоагулянтом.
• Улучшение функции эндотелия - внутренней выстилки сосудов

Важно: Некоторые исследования показали неоднозначные результаты сердечно-сосудистого здоровья, особенно у людей с уже существующими заболеваниями. Витамин E лучше всего работает для профилактики, а не лечение.

3. Иммунная поддержка

• Повышение иммунного ответа — особенно у пожилых людей
• Защита иммунных клеток от окислительного стресса
• Поддержка функции Т-клеток
• Снижение воспаления - модуляция провоспалительных цитокинов
• Исследования показывают, что витамин E + витамин C улучшают иммунную функцию у пожилых людей

4. Здоровье кожи

• Защита от УФ-лучей — уменьшает повреждение кожи солнцем
• Улучшение барьерной функции кожи
• Уменьшение морщин и признаков старения - антиоксидантная защита кожи
• Заживление ран - поддерживает восстановление тканей
• Увлажнение — улучшает удержание влаги
• Часто используется в кремах и лосьонах для кожи.

5. Нейропротекторные свойства

• Защита нервных клеток от окислительного стресса
• Поддержка при нейродегенеративных заболеваниях – исследуется роль при болезни Альцгеймера, Паркинсона
• Предотвращение периферической нейропатии - особенно при дефиците витамина E
• Поддержка когнитивной функции

6. Репродуктивное здоровье

• Витамин E впервые был открыт как необходимый для репродукции (эксперименты на крысах)
• Повышение фертильности у мужчин - защита сперматозоидов от окислительного стресса
• Поддержка здоровья яйцеклеток у женщин

7. Здоровье глаз

• Снижение риска возрастной макулярной дегенерации
• Защита от катаракты
• Ретинопатия у новорожденных - витамин E эффективен для лечения

8. Мышечная функция

• Поддержание нормальной нейромышечной функции
• Снижение окислительного стресса после тренировок
• Защита от мышечной слабости при дефиците

Дефицит витамина E

Дефицит витамина E редок у здоровых людей, поскольку он содержится во многих продуктах. Однако дефицит может возникать при:

Причины:

• Нарушение всасывания жиров - болезнь Крона, целиакия, муковисцидоз, холестаз (нарушение секреции желчи)
• Абеталипопротеинемия - редкое генетическое заболевание с нарушением всасывания жиров (требуются огромные дозы витамина E: 5-10 г/день)
• AVED (ataxia with vitamin E deficiency) — редкое генетическое заболевание с дефектным или отсутствующим α-TTP

Симптомы дефицита:

• Периферическая нейропатия
• Атаксия (нарушение координации движений)
• Скелетная миопатия (мышечная слабость)
• Ретинопатия (нарушение зрения, слепота)
• Ухудшение иммунного ответа

Природные источники витамина E

Витамин E содержится в:

• Растительные масла: масло зародышей пшеницы (самый богатый источник), подсолнечное, сафлоровое, соевое масла
• Орехи: миндаль, фундук, арахис
• Семена: семена подсолнечника, семена тыквы
• Цельнозерновые: зародыши пшеницы, коричневый рис
• Зеленые листовые овощи: шпинат, брокколи
• Авокадо

Однако при рафинировании, обработке и хранении все продукты теряют часть витамина E.

Дозировка и рекомендации

Source Naturals Vitamin E 400 IU:

• 400 IU = ~268 mg d-alpha tocopherol
• 1,330% от RDA — гораздо выше рекомендованной суточной нормы

Рекомендуемая суточная норма (RDA):

• Взрослые: 15 мг (22.5 IU)
• Беременные: 15 mg
• Кормящие: 19 mg

Верхний допустимый предел (UL):

• Взрослые: 1,000 mg/day (1,500 IU природной формы или 1,100 IU синтетической)
• 400 IU находится в безопасных пределах

Режим приема: 1 таблетка в день с пищей (витамин E жирорастворимый – лучше всасывается с жирами)

Продолжительность упаковки: 100 таблеток = 100 дней (~3.3 месяца) при ежедневном приеме

Для кого подходит Source Naturals Vitamin E 400 IU?

• Для общего здоровья и долголетия - антиоксидантная защита
• При сердечно-сосудистых рисках - профилактика атеросклероза
• Для здоровья кожи — защита от УФ, омоложение
• Для иммунной поддержки — особенно для пожилых людей
• Спортсмены - снижение окислительного стресса после тренировок
• Курильщик - повышенный окислительный стресс
• Пожилые люди - поддержка когнитивной функции, иммунитета
• Люди с ограниченным рационом — мало орехов, растительных масел, семян
• При нарушениях всасывания жиров - (после консультации с врачом)

Важные замечания и оговорки

Взаимодействие с медикаментами:

• Антикоагулянты и антитромбоцитарные средства - витамин E может усиливать антикоагулянтный эффект (варфарин, аспирин, клопидогрель)
  ; консультация с врачом обязательна
• Статины (препараты для снижения холестерина) - возможно взаимодействие
• Химиотерапия - обсудите с онкологом

Риск кровотечения:

• Некоторые исследования показали повышенный риск геморрагического инсульта при приеме высоких доз витамина E
• Рекомендуется прекратить прием за месяц до плановой операции для снижения риска кровотечения

Не для самолечения:

• Беременным и кормящим – консультация врача
• При серьезных заболеваниях – консультация врача
• При нарушениях всасывания жиров могут потребоваться водорастворимые формы (tocopheryl polyethylene glycol-1000 succinate).

Хранение: В прохладном, сухом месте, плотно закрытом, подальше от прямых солнечных лучей

Source Naturals - пионер "Wellness Revolution"“

• Основан в 1982 году - более 40 лет опыта
• Пионер концепции "Wellness"“ здоровье как благополучие, а не только отсутствие болезни
• Инновационные синергетические формулы – сочетание ингредиентов для взаимного усиления
• Научный подход - каждая формула базируется на исследованиях
• Качество - GMP-сертифицированное производство
• Использование только природной D-alpha формы - никогда синтетических DL-форм

Характеристики

FAQ — Часто задаваемые вопросы

Чем природный D-alpha tocopherol лучше синтетического DL-alpha?

Природный D-alpha tocopherol (RRR) – это единственный стереоизомер, идентичный витамину E из природных источников. Синтетический DL-alpha (all-rac) — это смесь из 8 стереоизомеров, только 1 из которых (12.5%) идентичен природной форме. Исследования показали, что природный витамин E имеет биодоступность вдвое выше (коэффициент 2:1), дольше сохраняется в тканях и избирательно распознается специальным белком α-TTP в печени.

Что такое tocopheryl succinate и почему его используют?

Tocopheryl succinate – это эстерифицированная "сухая" форма витамина E, где свободная гидроксильная группа заблокирована сукциновой кислотой. Это обеспечивает повышенную стабильность при хранении и производстве, защиту от окисления, продлен срок годности. Организм эффективно гидролизует сукцинат к активному токоферолу — всасывание такое же эффективное, как у неэстерифицированной формы.

Не слишком ли много 400 IU (1,330% от RDA)?

400 IU – это популярная профилактическая доза, которая находится в безопасных пределах. RDA (15 mg = 22.5 IU) – это минимум для предотвращения дефицита. Верхний допустимый предел - 1,000 mg/day (1,500 IU естественной формы). 400 IU = ~268 mg — значительно ниже верхней границы. Большие дозы используются для антиоксидантной защиты, поддержания сердечно-сосудистого здоровья и иммунитета.

Как правильно принимать витамин E?

1 таблетка в день с едой, особенно с пищей, содержащей жиры. Витамин E жирорастворим и всасывается вместе с жирами в кишечнике. Прием с сухой пищей без жиров значительно снизит всасывание. Идеально принимать с орехами, авокадо, оливковым маслом или другими источниками здоровых жиров.

Можно ли принимать витамин E вместе с другими витаминами?

Да! Витамин E отлично сочетается с витамином C (витамин C регенерирует окисленный витамин E), селеном (синергетический антиоксидантный эффект), витамином A. Избегайте одновременного приема с большими дозами железа, поскольку железо может окислять витамин E.

На сколько хватает упаковки?

100 таблеток. При режиме 1 таблетка в день - на 100 дней (~3.3 месяца). Это экономически выгодная упаковка для регулярного длительного приема.

Есть ли противопоказания?

Людям, принимающим антикоагулянты (варфарин, аспирин), антитромбоцитарные средства (клопидогрель) или статины, требуется консультация врача. Рекомендуется прекратить прием за месяц до плановой операции. Беременным и кормящим – с консультацией врача. При нарушениях всасывания жиров могут потребоваться специальные водорастворимые формы.

Как проверить, что витамин E естественен?

Смотрите на этикетку: естественный обозначается как “d-alpha tocopherol”, “d-alpha tocopheryl acetate” или “d-alpha tocopheryl succinate”. Синтетический - "dl-alpha" или "all-rac-alpha". Source Naturals использует только естественную D-alpha форму.

Почему стоит покупать у Геркулес Шоп

• Гарантия оригинальности – только оригинальная продукция Source Naturals
• Контроль качества - надлежащие условия хранения для жирорастворимых витаминов
• Быстрая доставка по Украине
• ✔ Консультация перед покупкой - поможем выбрать правильную форму витамина C
• Удобные способы оплаты