{"id":8587,"date":"2026-05-30T12:14:22","date_gmt":"2026-05-30T10:14:22","guid":{"rendered":"https:\/\/gerkules.shop\/?post_type=product&#038;p=8587"},"modified":"2026-05-30T12:42:22","modified_gmt":"2026-05-30T10:42:22","slug":"mst-citrulline-pwo-300g","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/citrulline\/mst-citrulline-pwo-300g\/","title":{"rendered":"\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d, MST\u00ae Citrulline PWO \u2013 300 g"},"content":{"rendered":"<p><strong>MST\u00ae Citrulline PWO<\/strong> \u2014 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0456\u043c\u0435\u0446\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0443 MST Nutrition. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 <strong>L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d DL-\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0443 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 2:1<\/strong>, \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0431\u0430\u0440\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u2014 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443, \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443. \u0423\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 300 \u0433 \u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e \u043d\u0430 60 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 4,8 \u0433.<\/p>\n<h2>\u0429\u043e \u0442\u0430\u043a\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u0432\u0456\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u2014 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong>, \u0449\u043e \u0454 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u0454 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0443 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0443 (NO)<\/strong>, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0437\u0448\u0438\u0440\u044e\u0454 \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0439 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433<\/strong> \u2014 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456, \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d \u0456 \u043a\u0438\u0441\u043d\u044e<\/li>\n<li><strong>\u0417\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0443<\/strong> \u2014 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043c\u0456\u0430\u043a, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0456\u0434\u0432\u0438\u0449\u0443\u0454 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c<\/strong> \u2014 \u0434\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0454 \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0456\u0437 \u0442\u0456\u0454\u044e \u0436 \u0432\u0430\u0433\u043e\u044e<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u0454 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442, \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043e \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d<\/h2>\n<p>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0434\u0445\u0456\u0434 \u00ab\u0445\u043e\u0447\u0435\u0448 NO \u2014 \u043f\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u00bb \u2014 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u0438\u0439. \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e <strong>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u043d\u0456\u043c\u0430\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0435, \u043d\u0456\u0436 \u0441\u0430\u043c \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d<\/strong>. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0443 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043a\u0456\u043d\u0435\u0442\u0438\u0446\u0456: \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u0456\u0440\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0430\u0437\u043e\u044e \u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0449\u0435 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u0442\u044c \u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0436\u0435 \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043a\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0430\u0437\u0438 \u0439 \u043a\u043e\u043d\u0432\u0435\u0440\u0442\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a \u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d, \u0434\u0435 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 <strong>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0449\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0448\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 NO<\/strong>. \u0421\u0430\u043c\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0456\u0439\u043d\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d, \u0430 \u043d\u0435 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d \u044f\u043a \u00ab\u043d\u0456\u0442\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d-\u0431\u0443\u0441\u0442\u0435\u0440\u00bb.<\/p>\n<h2>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 (DL-\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 2:1)<\/h2>\n<p>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2014 \u0446\u0435 <strong>\u0441\u0456\u043b\u044c L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0437 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e (\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e) \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e<\/strong>. \u041c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u043d\u0430\u043f\u043e\u0432\u043d\u044e\u0432\u0430\u0447\u00bb, \u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443 \u041a\u0440\u0435\u0431\u0441\u0430, \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457 \u0432 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445. \u041f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u0430\u0454 \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d<\/strong> \u2014 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 NO, \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433, \u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0430\u043b\u0430\u0442<\/strong> \u2014 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u043c\u0443, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u0442\u043e\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f 2:1<\/strong> \u2014 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442, \u0443 \u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0441\u044f \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0437 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u00bb, \u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0437 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u044e \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u044e \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u0442\u043e\u043c\u043d\u043e\u044e \u0434\u0456\u0454\u044e \u2014 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/h2>\n<p>\u00ab\u0411\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443\u00bb (unflavored) \u2014 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0456\u043a. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0433\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437 \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432<\/strong> (\u0441\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u043e\u0437\u0430, \u0430\u0446\u0435\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u043c-\u041a, \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c) \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445, \u0445\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437 \u0431\u0430\u0440\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u043e\u0433\u043e 40, \u0441\u0438\u043d\u044c\u043e\u0433\u043e 1 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0440\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0430\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0442<\/li>\n<li><strong>\u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u0441\u0442\u0435\u043a<\/strong> \u2014 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u043e\u043c, \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d\u043e\u043c, \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u043c \u0431\u0435\u0437 \u00ab\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044e \u0441\u043c\u0430\u043a\u0456\u0432\u00bb<\/li>\n<li><strong>\u0415\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u044f \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438<\/strong> \u2014 \u0432\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0446\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0430\u043a<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u2014 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439, \u0437 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e\u044e \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u043e\u0442\u043a\u043e\u044e. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0454.<\/p>\n<h2>\u0425\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440<\/th>\n<th>\u0417\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0411\u0440\u0435\u043d\u0434<\/td>\n<td>MST Nutrition (\u041d\u0456\u043c\u0435\u0447\u0447\u0438\u043d\u0430)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0422\u0438\u043f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443<\/td>\n<td>L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d DL-\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442, \u043c\u043e\u043d\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u0441\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438<\/td>\n<td>300 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0420\u043e\u0437\u043c\u0456\u0440 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457<\/td>\n<td>4,8 \u0433 (1 \u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0439 \u0443 \u0431\u0430\u043d\u0446\u0456<\/td>\n<td>~62<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0421\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<td>L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d : DL-\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 = 2:1<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e<\/td>\n<td>~3,2 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e<\/td>\n<td>~1,6 \u0433<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u0443\u0440\u0441<\/td>\n<td>~2 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0410\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0438<\/td>\n<td>\u0411\u0435\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0433\u043b\u044e\u0442\u0435\u043d\u0443, \u0441\u043e\u0457<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c<\/td>\n<td>\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0446\u044f\u043c<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433<\/li>\n<li><strong>\u0411\u043e\u0434\u0456\u0431\u0456\u043b\u0434\u0435\u0440\u0430\u043c<\/strong> \u2014 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0456\u0437\u0443\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044f \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0456\u0432<\/li>\n<li><strong>\u0410\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c \u0456\u0433\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0456 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0440\u043e\u0441\u0444\u0456\u0442\u0435\u0440\u0430\u043c \u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0430\u043c<\/strong> \u2014 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u043d\u0456\u0432<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0454 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443 \u0456 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u0441\u0442\u0435\u043a<\/strong> \u2014 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c \u0456 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0456\u0430\u043d\u0446\u044f\u043c<\/strong> \u2014 \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u0430 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0438\u043c, \u0445\u0442\u043e \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0439 \u0434\u043e \u043f\u0456\u0434\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432<\/strong> \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u0430\u0446\u0435\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u043c\u0443-\u041a<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u042f\u043a \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0421\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044f:<\/strong> 4,8 \u0433 (1 \u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430) \u043d\u0430 200 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u0438<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443:<\/strong> \u0437\u0430 30\u201340 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/li>\n<li><strong>\u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443:<\/strong> \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u044e\u0442\u044c 6\u20138 \u0433 (1,5\u20131,7 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438) \u0443 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c:<\/strong> \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u043b \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 2+ \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443<\/li>\n<li><strong>\u0423 \u0434\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c:<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2014 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0454 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a, \u0441\u0445\u043e\u0436\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a \u0437\u0430\u043d\u0430\u0434\u0442\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u2014 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u043c \u0447\u0438 \u0437 \u0431\u0435\u0437\u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u044e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u044e) \u0430\u0431\u043e \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u0441\u0442\u0435\u043a\u0443.<\/em><\/p>\n<h2>\u0417 \u0447\u0438\u043c \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u0441\u0442\u0435\u043a<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u041a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d (200\u2013300 \u043c\u0433)<\/strong> \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d (3\u20135 \u0433)<\/strong> \u2014 \u0431\u0443\u0444\u0435\u0440 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d \u043c\u043e\u043d\u043e\u0433\u0456\u0434\u0440\u0430\u0442 (3\u20135 \u0433)<\/strong> \u2014 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0456 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c<\/li>\n<li><strong>L-\u0442\u0438\u0440\u043e\u0437\u0438\u043d (1\u20132 \u0433)<\/strong> \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0456\u044f \u0456 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441<\/li>\n<li><strong>\u0422\u0430\u0443\u0440\u0438\u043d (1\u20132 \u0433)<\/strong> \u2014 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li><strong>\u0415\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0456\u0442\u0438<\/strong> \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0434\u043e\u0432\u0448\u0435 60 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456\u0439\u043d\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d \u0434\u0430\u0454 <strong>\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0434\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043c<\/strong> \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0444\u0456\u0440\u043c\u043e\u0432\u0456 \u00ab\u0431\u0440\u0435\u043d\u0434-\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u00bb \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d PWO \u2014 \u0446\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0435\u043a\u0443.<\/p>\n<h2>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d PWO vs RAW: \u0443 \u0447\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0438\u0446\u044f<\/h2>\n<p>\u0423 MST Nutrition \u0454 \u0434\u0432\u0456 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0457 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>\u041f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440<\/th>\n<th>MST Citrulline PWO<\/th>\n<th>MST Citrulline RAW<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430<\/td>\n<td>L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d DL-\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 2:1<\/td>\n<td>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456<\/td>\n<td>\u0422\u0430\u043a<\/td>\n<td>\u041d\u0456<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0414\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442<\/td>\n<td>\u0412\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442)<\/td>\n<td>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0438\u0439<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/td>\n<td>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439<\/td>\n<td>\u0417\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0430<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>\u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430<\/td>\n<td>\u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456 2:1<\/td>\n<td>\u0427\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0446\u0456\u043b\u0456 (\u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433 + \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c) <strong>PWO (\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 2:1)<\/strong> \u2014 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0431\u0456\u0440.<\/p>\n<h2>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0443 Gerkules Shop<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u041e\u0440\u0438\u0433\u0456\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0456\u044f MST Nutrition<\/strong> \u2014 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0456 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437 \u041d\u0456\u043c\u0435\u0447\u0447\u0438\u043d\u0438<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0432\u0456\u0436\u0456 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0456\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456<\/strong> \u2014 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0443<\/li>\n<li><strong>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0423\u043a\u0440\u0430\u0457\u043d\u0456<\/strong> \u2014 \u041d\u043e\u0432\u0430 \u041f\u043e\u0448\u0442\u0430, \u0423\u043a\u0440\u043f\u043e\u0448\u0442\u0430, Meest<\/li>\n<li><strong>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f<\/strong> \u2014 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c\u043e \u0441\u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u0441\u0442\u0435\u043a<\/li>\n<li><strong>\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0435 \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u2014 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0456\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0456<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0417\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f:<\/strong> \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0456\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e 18 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0436\u0456\u043d\u043e\u043a \u0443 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457. \u041f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043d\u0438\u0440\u043e\u043a, \u043f\u0435\u0447\u0456\u043d\u043a\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f\u0445 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443), \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u043b\u0456\u043a\u0456\u0432 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043d\u0456\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432, \u0456\u043d\u0433\u0456\u0431\u0456\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0424\u0414\u0415-5, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445) \u2014 \u043e\u0431\u043e\u0432&#8217;\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u043e\u043c. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u044c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u2014 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0456\u0437\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0431\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443.<\/p>\n<h2>\u0427\u0430\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e MST Citrulline PWO<\/h2>\n<h3>\u041f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0456 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443<\/h3>\n<h4>\u0427\u0438\u043c L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443?<\/h4>\n<p>L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0456\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0456 \u0442\u0430 L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2014 \u0446\u0435 <strong>\u0434\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438<\/strong>, \u0445\u043e\u0447 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0432\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d. <strong>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0441\u0456\u043b\u044c L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e (\u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e) \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e. \u041c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443 \u041a\u0440\u0435\u0431\u0441\u0430, \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043b\u044f\u0445\u0443 \u0432\u0438\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0446\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u0442\u043e\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0456\u0437 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 <strong>\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456 \u0443 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 2:1<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0439 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u00bb, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 MST Citrulline PWO.<\/p>\n<h4>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443?<\/h4>\n<p>\u041b\u043e\u0433\u0456\u043a\u0430 \u00ab\u0445\u043e\u0447\u0443 \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 NO \u2014 \u043f\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u00bb \u0456\u043d\u0442\u0443\u0457\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u0445\u0438\u0431\u043d\u0430. \u0410\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d, \u043f\u0440\u0438\u0439\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0443\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443, \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u0456\u0440\u043e\u044e <strong>\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0430\u0437\u043e\u044e \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443<\/strong>, \u0449\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u043d\u043d\u044f \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a. \u0411\u0456\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0436\u0435 <strong>\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445<\/strong>: \u0432\u0456\u043d \u043c\u0430\u0439\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0443\u0441\u0442\u0440\u0456\u0447\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0430\u0437\u043e\u044e \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d \u0443\u0436\u0435 \u0443 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u0432\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u2014 \u0442\u0430\u043c, \u0434\u0435 \u0456 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 (4\u20136 \u0433) \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0449\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0448\u0438\u0439 NO-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043d\u0456\u0436 \u0435\u043a\u0432\u0456\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456 \u0447\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443.<\/p>\n<h4>\u0429\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u00abPWO\u00bb \u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0456?<\/h4>\n<p>PWO = <strong>Pre-Workout (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439)<\/strong>. \u0426\u0435 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0423 MST \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044f Citrulline RAW (\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d, \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443), \u0456 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044f \u043e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f: PWO \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456, RAW \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0456\u0432.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0456 \u0434\u043e\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n<h4>\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0456 \u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 4,8 \u0433?<\/h4>\n<p>\u0423 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 2:1 \u2014 \u043d\u0430 4,8 \u0433 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e <strong>3,2 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0442\u0430 1,6 \u0433 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443<\/strong>. \u0426\u0435 <strong>\u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430<\/strong> \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0432\u0456\u0434 6 \u0434\u043e 8 \u0433 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 (\u0442\u043e\u0431\u0442\u043e 4\u20135,5 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443). \u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0441\u0432\u0456\u0434\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0430\u0442\u043b\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e \u0434\u043e 1,5\u20131,7 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 (~7\u20138 \u0433). \u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u0456 \u0442\u043e\u043b\u0435\u0440\u0430\u043d\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<h4>\u0427\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u00ab\u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456?<\/h4>\n<p>\u0426\u0435 \u0446\u0456\u043a\u0430\u0432\u0438\u0439 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441. \u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0432\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0456 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a <strong>\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u043b \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456<\/strong>: \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 2+ \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0456\u0432 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c. \u0422\u043e\u0431\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u00ab\u043f\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043d\u0430 2\u20133 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435.<\/p>\n<h4>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438?<\/h4>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430. \u0423 \u0434\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a, \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043c\u0456\u0430\u043a\u0443. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0456 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0442\u0435\u043b\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0449\u043e\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0456 \u2014 \u0443 \u0434\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c\u00bb \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d, \u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456. \u041a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0456 \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<h3>\u0421\u043c\u0430\u043a \u0442\u0430 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n<h4>\u042f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443? \u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438?<\/h4>\n<p>\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0454 <strong>\u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0437 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u043e\u0442\u043a\u043e\u044e<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 (\u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0457) \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454 \u0439\u043e\u0433\u043e \u044f\u043a \u00ab\u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0439\u00bb, \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u2014 \u044f\u043a \u00ab\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439\u00bb. \u041d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u043f&#8217;\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0443, \u044f\u043a \u00ab\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043e\u0442\u00bb. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c (\u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0438\u0439, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443) \u0430\u0431\u043e \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u0432\u0430\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044e \u2014 \u0442\u0430\u043c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u00ab\u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432.<\/p>\n<h4>\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443?<\/h4>\n<p>\u0414\u0435\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d: <strong>\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434<\/strong> \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u0430\u0446\u0435\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u043c\u0443-\u041a, \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0443, \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0440\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432. \u0426\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0447\u0443\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e \u0446\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0430\u0431\u043e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0445\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u00abclean eating\u00bb. <strong>\u0413\u043d\u0443\u0447\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043a\u0443<\/strong> \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0436\u0435 \u0456\u0441\u043d\u0443\u044e\u0447\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d, BCAA. <strong>\u0415\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u044f<\/strong> \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u0439 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u0448\u0456 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438. <strong>\u041a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437 \u0456\u043d\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u043c\u0438<\/strong> \u2014 \u043a\u043e\u043b\u0438 \u0432\u0438 \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d \u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443 + \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d\u0443 + \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443, \u00ab\u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439\u00bb \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a.<\/p>\n<h4>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e BCAA?<\/h4>\n<p>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u2014 \u0442\u0430\u043a, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0437 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u043e\u0440\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043f&#8217;\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u2014 <strong>\u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0426\u0435 \u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430. \u0417 BCAA \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0440\u0430-\u0432\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442-\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0456 (\u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f), \u0430\u043b\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u0446\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0439 \u0448\u043e\u0442 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0437\u0430 30\u201340 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0438 \u2014 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e\u043c (\u0434\u0435 \u0432\u0436\u0435 \u0454 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d \u0456 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d) \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f.<\/p>\n<h3>\u0415\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438<\/h3>\n<h4>\u0429\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456?<\/h4>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0456\u0448\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f: <strong>\u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433<\/strong> (\u043c&#8217;\u044f\u0437\u0438 \u00ab\u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043a\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044e, \u0432\u0438\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0456 \u00ab\u043c&#8217;\u044f\u0441\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438\u00bb), <strong>\u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430<\/strong> \u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0447\u0438\u0445 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0445, <strong>\u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 1\u20133 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f<\/strong> \u0443 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u0445, <strong>\u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438<\/strong> (\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0438\u0448\u043a\u0438, \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0431\u0438\u0442\u0442\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0442\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443). \u0427\u043e\u0433\u043e <strong>\u041d\u0415 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438<\/strong>: \u00ab\u0432\u0438\u0431\u0443\u0445 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457\u00bb \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443 (\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440), \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 (\u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d). \u0426\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n<h4>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442?<\/h4>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0448\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 <strong>\u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u2014 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443<\/strong>: \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0457 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457. \u0412\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 2\u20133 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 <strong>2\u20134 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443<\/strong>. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u0434\u0438\u0432\u043e-\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u00bb, \u0430\u043b\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435-\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443.<\/p>\n<h4>\u0427\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?<\/h4>\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 <strong>\u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043c\u0456\u0430\u043a<\/strong>, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0456\u0434 \u0447\u0430\u0441 \u0456\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u044c \u0456 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 DOMS (\u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f). \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c, \u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0443\u0454 \u0441\u0443\u0431&#8217;\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043c&#8217;\u044f\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0431\u0456\u043b\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 24\u201348 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u043c\u0430\u0433\u0456\u0447\u043d\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f\u00bb, \u0430\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043e\u0431&#8217;\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043d\u0456\u0433 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438.<\/p>\n<h3>\u0411\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f<\/h3>\n<h4>\u0427\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d? \u0427\u0438 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043a\u0438?<\/h4>\n<p>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u2014 \u0446\u0435 <strong>\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430<\/strong>, \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445. \u0423 \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043e 8\u201310 \u0433\/\u0434\u043e\u0431\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0438: <strong>\u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443<\/strong> (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e), \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443, \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0443 \u0440\u043e\u0442\u0456. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0438\u043c \u0442\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u2014 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0437 \u0434\u043e\u0437\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<h4>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443\/\u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443?<\/h4>\n<p>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d <strong>\u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 NO-\u043e\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e<\/strong> \u2014 \u0446\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041f\u0440\u0438 <strong>\u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457<\/strong> \u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0437 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438 <strong>\u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457<\/strong> (\u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443) \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 (\u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c) \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0456 \u043c\u043e\u043d\u0456\u0442\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f. \u0423 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f\u0445 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u043e\u043c.<\/p>\n<h4>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457?<\/h4>\n<p><strong>\u041d\u0456, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c.<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0434\u0435\u043d\u0430\u0444\u0456\u043b\u0443, \u0442\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430\u0444\u0456\u043b\u0443 \u0442\u0430 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0456 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 NO-\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0442\u0435\u0436 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 NO-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0421\u0443\u043c\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0438 <strong>\u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443<\/strong> \u0430\u0436 \u0434\u043e \u0441\u0438\u043d\u043a\u043e\u043f\u0438 (\u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456). \u0422\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0456\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 (\u043d\u0456\u0442\u0440\u043e\u0433\u043b\u0456\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d \u0442\u0430 \u043f\u043e\u0445\u0456\u0434\u043d\u0456) \u2014 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443.<\/p>\n<h4>\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c?<\/h4>\n<p>\u0422\u0430\u043a, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439: \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438, \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0414\u043e\u0437\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430, \u0449\u043e \u0439 \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 (4,8 \u0433) \u2014 \u0446\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u0443. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.<\/p>\n<p><script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438\u043c L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0456\u0437\u043d\u044f\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2014 \u0441\u0456\u043b\u044c L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0437 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u044e. \u041c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u2014 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u0446\u0438\u043a\u043b\u0443 \u041a\u0440\u0435\u0431\u0441\u0430, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0446\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0454 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u0442\u043e\u043c\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0456\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u044c \u0437 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0436\u0435\u043d\u043e\u044e \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0456 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0456 \u0443 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 2:1 \u2014 \u0446\u0435 \u00ab\u0437\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u00bb, \u044f\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0454 MST Citrulline PWO.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0410\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u044e \u043c\u0456\u0440\u043e\u044e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0456\u0437\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0430\u0437\u043e\u044e \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0449\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u043b\u044f\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a \u2014 \u0431\u0456\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445 \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d \u0443 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d\u0430\u0445. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c: \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u043e\u043c\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 (4\u20136 \u0433) \u0434\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0438\u0449\u0456 \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u0432\u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0456 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443 \u0456 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0448\u0438\u0439 NO-\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043d\u0456\u0436 \u0435\u043a\u0432\u0456\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0430\u0440\u0433\u0456\u043d\u0456\u043d\u0443.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0429\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0454 \u00abPWO\u00bb \u0443 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0456 MST Citrulline PWO?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"PWO = Pre-Workout (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439). \u041c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c. \u0423 MST \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0454 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0456\u044f Citrulline RAW (\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443). PWO \u2014 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u0442\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456, RAW \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443 \u0447\u0438 \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0421\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0443 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 4,8 \u0433?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0423 \u0441\u043f\u0456\u0432\u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u0456 2:1 \u2014 \u043d\u0430 4,8 \u0433 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u0457 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u0430\u0454 ~3,2 \u0433 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u0442\u0430 ~1,6 \u0433 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443. \u0426\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0447\u0430, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 6\u20138 \u0433 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e \u0434\u043e 1,5\u20131,7 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 (7\u20138 \u0433). \u041e\u0440\u0456\u0454\u043d\u0442\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u0442\u044f.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u00ab\u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u00bb \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0454 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0456\u0430\u043b \u0440\u043e\u0437\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456: \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f 2+ \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456\u0432 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c, \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0456 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0456\u0448\u0438\u043c. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u00ab\u043f\u0456\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u00bb \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u0454, \u0430\u043b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043d\u0430 2\u20133 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456 \u2014 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0449\u0435.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0449\u043e\u0434\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u041c\u043e\u0436\u043d\u0430. \u0423 \u0434\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e \u0441\u0443\u0434\u0438\u043d, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0456\u043a, \u0432\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u043c\u0456\u0430\u043a\u0443. \u0414\u0435\u044f\u043a\u0456 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0456 \u0435\u043d\u0434\u043e\u0442\u0435\u043b\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a \u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u043d\u0441\u0456 \u2014 \u0443 \u0434\u043d\u0456 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u044c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c\u00bb \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u0435\u043d, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u044c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u0456 \u0434\u043d\u0456.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u042f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u0443?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0427\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043c\u0430\u0454 \u043a\u0438\u0441\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0437 \u044f\u0431\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u044e \u043d\u043e\u0442\u043a\u043e\u044e \u2014 \u0446\u0435 \u0432\u0456\u0434 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0457 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u0432\u0430\u0447\u0456\u0432 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0443\u0454 \u044f\u043a \u00ab\u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0439\u00bb, \u0434\u0435\u044f\u043a\u0456 \u2014 \u044f\u043a \u00ab\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0439\u00bb. \u041d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u043f'\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u044f\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043e\u0442. \u042f\u043a\u0449\u043e \u0441\u043c\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0430\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e \u0443 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044e.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u041a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d: \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0443\u043a\u0440\u0430\u043b\u043e\u0437\u0438, \u0430\u0446\u0435\u0441\u0443\u043b\u044c\u0444\u0430\u043c\u0443-\u041a, \u0430\u0441\u043f\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c\u0443, \u0448\u0442\u0443\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0430\u0440\u0432\u043d\u0438\u043a\u0456\u0432 \u0456 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0432; \u0433\u043d\u0443\u0447\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043a\u0443 \u2014 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d; \u0435\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0456\u044f \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0457 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438; \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0443\u0454 \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0432\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u0441\u0442\u0435\u043a\u0443.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d\u043e\u043c \u0430\u0431\u043e BCAA?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0422\u0435\u0445\u043d\u0456\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a, \u0430\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043f'\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0457\u043d \u2014 \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f (\u0440\u0456\u0437\u043d\u0456 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0456 \u0432\u0456\u043a\u043d\u0430). \u0417 BCAA \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043c\u0456\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0456\u043d\u0442\u0440\u0430-\u0432\u043e\u043a\u0430\u0443\u0442-\u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0456. \u041d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043b\u043e\u0433\u0456\u0447\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0456\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u2014 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d + \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d (\u0437 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u043e\u043c \u0456 \u0431\u0435\u0442\u0430-\u0430\u043b\u0430\u043d\u0456\u043d\u043e\u043c) \u044f\u043a \u00ab\u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d-\u0441\u0442\u0435\u043a\u00bb.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0429\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u044e \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u0456?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0412\u0438\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433 (\u043c'\u044f\u0437\u0438 \u00ab\u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043a\u0440\u043e\u0432'\u044e), \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0456 \u0456 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0443 \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0447\u0438\u0445 \u043c'\u044f\u0437\u0430\u0445, \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 1\u20133 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0448\u0432\u0438\u0434\u0448\u0435 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0415 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043e\u0447\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u00ab\u0432\u0438\u0431\u0443\u0445 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0456\u0457\u00bb \u044f\u043a \u0432\u0456\u0434 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0457\u043d\u0443 (\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u2014 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440) \u0447\u0438 \u0440\u0456\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0438\u0445 (\u0446\u0435 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u043d). \u041f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0447\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0447\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u041f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433 \u2014 \u0432\u0456\u0434\u0447\u0443\u0442\u043d\u043e \u0432\u0436\u0435 \u0437 \u043f\u0435\u0440\u0448\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043c\u0456\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430 2\u20133 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u0456 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 2\u20134 \u0442\u0438\u0436\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0443. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435-\u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044e\u044e\u0447\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0432\u0456\u0434\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0422\u0430\u043a, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0432\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0430\u043c\u0456\u0430\u043a, \u0449\u043e \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443 \u043c'\u044f\u0437\u0430\u0445 \u0456 \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0456\u0454\u044e \u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u0456\u0441\u043b\u044f\u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0442\u0430 DOMS. \u0414\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0435\u043d\u0448\u0435\u043d\u043d\u044f \u0441\u0443\u0431'\u0454\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c'\u044f\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 24\u201348 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d\u0443 \u043d\u0430\u0432\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u043c\u0456\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043e\u0431'\u0454\u043c\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u0445 \u043d\u0456\u0433 \u0447\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0438.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d? \u0427\u0438 \u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043a\u0438?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u2014 \u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u0430 \u0445\u0430\u0440\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0430\u043c\u0456\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430, \u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0430 \u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u0445. \u0423 \u0434\u043e\u0441\u043b\u0456\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f\u0445 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043e 8\u201310 \u0433\/\u0434\u043e\u0431\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0456\u0432. \u041c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u043f\u043e\u0431\u0456\u0447\u043a\u0438: \u043f\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0456\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 (\u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e), \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443 \u0448\u043b\u0443\u043d\u043a\u0443, \u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0439 \u0441\u043c\u0430\u043a \u0443 \u0440\u043e\u0442\u0456. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u2014 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u0456\u0448\u0435 \u0437 \u0434\u043e\u0437\u043e\u044e.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0438\u0437\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0442\u0438\u0441\u043a \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 NO-\u043e\u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u0443 \u0432\u0430\u0437\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430\u0446\u0456\u044e. \u041f\u0440\u0438 \u0433\u0456\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u043c, \u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u043c\u0456\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c\u0456 \u0437 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0433\u0456\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0456\u0457 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 (\u0437\u0430\u043f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c) \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u043e\u0437\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0456\u044f\u0445 \u2014 \u043e\u0431\u043e\u0432'\u044f\u0437\u043a\u043e\u0432\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u0435\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u041d\u0456, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457 \u0437 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0456 \u0441\u0438\u043b\u0434\u0435\u043d\u0430\u0444\u0456\u043b\u0443, \u0442\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430\u0444\u0456\u043b\u0443 \u0434\u0456\u044e\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 NO-\u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0448\u043b\u044f\u0445. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0442\u0435\u0436 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044e\u0454 NO-\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0456\u0437\u0430\u0446\u0456\u044e. \u0421\u0443\u043c\u0456\u0441\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0439\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0435 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u0442\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0430\u0436 \u0434\u043e \u0432\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0456\u0434\u043e\u043c\u043e\u0441\u0442\u0456. \u0422\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0441\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0456\u0442\u0440\u0430\u0442\u0456\u0432 \u2014 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0454\u0434\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u0443.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"\u0427\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u0436\u0456\u043d\u043a\u0430\u043c?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"\u0422\u0430\u043a, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043d\u0435 \u00ab\u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u0447\u0430\u00bb \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430. \u0416\u0456\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0446\u0456\u043b\u0435\u0439: \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433, \u043a\u0440\u0430\u0449\u0456 \u0434\u043e\u0432\u0433\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438, \u043c\u0435\u043d\u0448\u0435 \u0432\u0442\u043e\u043c\u0438. \u0414\u043e\u0437\u0430 \u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0430, \u0449\u043e \u0434\u043b\u044f \u0447\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456\u043a\u0456\u0432 (4,8 \u0433) \u2014 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0456 \u0447\u0438 \u0432\u0430\u0433\u0438. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0456 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043b\u0430\u043a\u0442\u0430\u0446\u0456\u0457.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0438\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 MST Citrulline PWO 300 \u0433<\/strong>, \u0431\u0435\u0437\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e. L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d DL-\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 2:1, 4,8 \u0433 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0430\u043c\u043f\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439.<\/p>","protected":false},"featured_media":8591,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_uag_custom_page_level_css":""},"product_brand":[220],"product_cat":[148,64],"product_tag":[],"class_list":["post-8587","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_brand-mst","product_cat-citrulline","product_cat-amino-kisloty","first","instock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g.webp",1024,1024,false],"thumbnail":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g-150x150.webp",150,150,true],"medium":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g-500x500.webp",500,500,true],"medium_large":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g-768x768.webp",680,680,true],"large":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g.webp",680,680,false],"1536x1536":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g.webp",1024,1024,false],"2048x2048":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g.webp",1024,1024,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g-12x12.webp",12,12,true],"woocommerce_thumbnail":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g.webp",1024,1024,false],"woocommerce_single":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g.webp",1024,1024,false],"woocommerce_gallery_thumbnail":["https:\/\/gerkules.shop\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/mst-citrulline-pwo-300g-100x100.webp",100,100,true]},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d \u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 MST Citrulline PWO 300 \u0433, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043c\u0430\u043a\u0443. L-\u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u043b\u0456\u043d DL-\u043c\u0430\u043b\u0430\u0442 2:1, 4,8 \u0433 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0456\u044e. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0430\u043c\u043f\u0456\u043d\u0433\u0443, \u0432\u0438\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0456, \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443. \u0411\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a. \u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product\/8587","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8587"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8591"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=8587"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=8587"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerkules.shop\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=8587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}